امتلكي الثقة بالنفس >>>>> مميز

[الفجر الباسم]

ِ امتلكي الثقة بالنفس مميز :thumbdown::thumbdown::thumbdown:
من الطبيعي أن كل إنسان يتمنى في قرارة نفسه أن يتحرك ويعمل ويتصرف بحرية كاملة ،، بلا عقبات ولا معوقات مثل الخجل والضيق والقلق وغيرها من المعوقات التي تحد من انطلاقه لتحقيق ذاته أو لأداء عمله بأحسن صورة ممكنة
ولكن لابد أن نعلم أن الثقة بالنفس تعد من أهم أدوات التحكم في الذات والتصرف بكفاءة وفعالية في كافة المواقف حتى لو ارتبك الآخرون وأبدوا من ألوان الارتباك والخوف ما قد ينعكس على الآخرين سواهم !!

وفي سعي الإنسان الدؤوب لتحقيق أهداف في الحياة تتنوع الأهداف وتتدرج في الصعوبة والقيمة شيئا فشيئا حتى تصل إلى قمة التطلعات وآفاق النجاح التي لايبلغها إلا القليل من الأشخاص الذين واصلوا السعي وتحقيق الأهداف تباعا
وإن أروع أشكال الثقة بالنفس هي التي تبنى على أساس متين من العلم والخبرة والتجربة الصادقة ،،، فالواثق من نفسه يبدو كالمصباح الكاشف وسط الظلام يستهدي به الآخرون ويستضيئون بضياءه ويستمدون منه القوة والضياء والأمل

وحتى لايكون الحديث هنا هو مجرد نصائح على الورق وإطلاقا لشعارات وكلمات لاتغير من واقع الأمر شيئا 000فسوف ننتهج هنا سبيل الإصلاح الذاتي وتنشيط المرء ذهنيا حتى يشارك بنفسه في إصلاح ذاته وفي اكتساب المزيد من القدرات والمقومات الفعالة التي تؤهله للنجاح والتفوق وتجعله يتغلب مايصادفه من عقبات نفسية
وسيكون ذلك على أجزاء تحوي إشارات وتلميحاتوقواعد توقظ الذهن وترسم الخطوط العريضة للراغبين في الانطلاق نحو حياة أفضل
وسنقدم لذلك بالقاعدة الذهبية :surrender::surrender:
لاتتوقف كثيرا لتأمل عيوبك أوأخطائك ، فلا يخلو إنسان على وجه الأرض من العيوب ، ولايوجد من لم يرتكب أخطاء

 

[مساء الحب]

يعطيك العافيه
موضوع جميل وبدايه رائعه في هالمملكه

 

[rymm]

موضوع مميز تسلم الايادي


ننتظر جديدك

 

[عاشقة الرمنسيه]

روووووووووووووووووعه
الله يعطيك العافيه

 

[الفجر الباسم]

عزيزاتي
مساء الحب
rymm

 

[الفجر الباسم]

عزيزاتي 000 مساء الحب

rymm

عاشقة الرمنسية

أبهجني مروركن:icon26::icon26::icon26:

 

[الفجر الباسم]

أهلا عزيزاتي000000هاقد عدت من جديد لأكمل مابدأنا فيه :clap::clap:
في بداية سعينا عزيزاتي إلى أعلى درجة من الثقة بالنفس والتخلص من كافة المعوقات التي تحد من التمتع بالثقة بأنفسنا نقدم هذا الاختبار
لنعلم مستوى ثقتنا بأنفسنا ونقاط ضعفنا وبالتالي يسهل العلاج :nosweat:

1
2
3

1/ هل تسيرين رافعة الرأس ثابتة الخطى ؟

2/ هل تتكلمين بصوت واضح ؟

3/ هل أنت مقتنعة بإمكان ازدياد مقدرتك ؟
4/ هل تركنين لحكمك على الأشياء أم تركنين لحكم الغير عليها ؟
5/ هل ترين في وسعك أن تساهمي في جعل العالم مكانا أفضل للعيش ؟

6/ هل تحتفظين ببشاشتك واتزانك في الوقت الذي يفقد فيه كل من حولك بشاشتهم واتزانهم ؟
7/ هل تتقدمين باقتراحات لتحسين العمل الذي تضطلعين بجانب منه ؟

8/ هل تعتنين بمظهرك وهنامك ؟

9/ هل تسيطرين على كل جنوح للانغماس في أحلام اليقظة ؟

10/ هل تقدمين على حل المشكلات الخاصة بالعمل كلما طرأت ؟
11/ هل تعتقدين أن في استطاعتك أن تبذلي مجهودا أكبر مما تبذلينه الآن ؟
12/ هل تفعلين شيئا لإزالة مخاوفك وأسباب قلقك ؟
13/ هل تسيرين على برنامج يهدف إلى تحسين مستقبلك ؟

14/ هل تعلمت أن تحتفظي بهدوئك طول الوقت ؟

15/ هل تواصلين المضي في طريقك غير ممتثلة للإخفاق إذا صادفك مرة ؟

النتيجة
إذا أجبت ب(لا)عن أكثر من ثمانية أسئلة فإنك تعانين من نقص الثقة :dunno: وكلما ازداد معدل الإجابة بالنفيك كلما انخفضت ثقتك بنفسك الثقة :dunno::dunno:

ويؤكد اجابتك نسبة تواجد هذه المظاهر -مظاهر انعدام الثقة بالنفس - فيك ،،، وهي :
1- الخجل >>>> والمراد به الخجل الذي يتعدى الحد المعقول المطلوب ، وهو الذي يعد عائقا أمام نجاح الشخص في حياته الاجتماعية والعملية
2- الإحساس بالدونية
3- التوتر بسبب وبلا سبب
4- القلق
5-الميل إلى العزلة
6- الاكتئاب
7- العناد والعدوانية
8- التشاؤم
9- الميل الدائم إلى الهرب
10- ضعف القدرة على التذكر
11- عدم القدرة على مواجهة نظرات الآخرين
12 - التراجع بسرعة عن القرارت أو وجهات النظر
13- عدم القدرة على معارضة الآخرين

هذا هو الجزء الثاني آمل أن تستفدن منه :showoff::showoff:والجزء القادم هو سيكون بعنوان :
أهم دعائم الثقة بالنفس :clap::clap:
إلى اللقاء :bye1:

 

[دوار الشمس]

نحن بانتظارك عزيزتي
متابعين معك

 

[ملاك الورد]

متابعييييييييييييين........

 

[دلوعة وفرفوشه]

يلا حبيتي احنا معاك متابعييين ,,
بليييز لا تتأخرين علينا ,,
يعطيك العافيه ياقلبي **

 

[الفجر الباسم]

أهلا غالياتي :icon26::icon26: أشكر للجميع التواصل والمشاركة وآمل النفع والفائدة للجميع :cupidarrow:
حديثنا اليوم سيكون عن الأسس القوية والدعائم الوطيدة لمفتاح النجاح >>> الثقة بالنفس
ومن العجيب أننا جميعا نمتلك هذه الأسس ولكننا لانحاول استخدامها أو تنميتها بما يدعم لدينا الثقة بأنفسنا :no:
ولكن قبل الخوض في تلك الأسس لابد من الوقوف أمام الأساس الأكثر حيوية وأهمية ، وهو توافر الرغبة الصادقة
لاكتساب الثقة بالنفس
فهذه الرغبة هي التي ستدفعك دفعا لاتباع الأسس الصحيحة للثقة بالنفس

وأهم تلك الأسس التالي :

أولا : الابتسامة :c018: ونريد بها الابتسامة الدافئة النابعة من القلب لا الابتسامة الباردة المتكلفة التي تؤدي عكس المراد :tongue:
وتقع موقعا سيئا من الآخرين

وعليك غاليتي أن تصحبي ابتسامتك الدافئة بنظرة عميقة إلى وجه محدثك لتؤكدي أنه المعني بتلك البسمة فتؤدي فعلها
كما ينبغي وألا تكون ابتسامتك قصيرة لأن الابتسامة السريعة المبتسرة تؤدي إلى النفور <<<< كيف ؟
إذا قطعت ابتسامتك بسرعة فإنك ترسلين لمن أمامك إشارات بترددك وضعفك :sadwalk: وبالتالي ينفر منك
لأن الإنسان السوي ينفر من الضعفاء والمترددين عادة



ثانيا : القدرة على اكتساب حب الآخرين 00000 ولن تكتمل دائرة الثقة والنجاح إلا باكتمال هذه الحلقة الهامة
والقاعدة الأولى لاكتساب حب الآخرين هو أن تبذل الجهد من أجل الحصول على هذا الحب وأن تكون دوافعك
خالصة نابعة من القلب وليست مجرد ادعاءات باطلة لأن الناس يدركون ويدركون جيدا مدى صدق الحب
والإخلاص نحوهم
أيضا من القواعد لاكتساب محبة الآخرين الاهتمام بأسمائهم وأنت تجدين ذلك عندما تقابلين شخصا طال عهدك به
ثم يناديك باسمك ،،،، كيف تجدين شعورك ؟؟؟ أترك الإجابة لك

وقد تبين أن أكثر الناجحين هم الذين يملكون القدرة على تذكر الأسماء ولو بعد حين ؛ لأنهم بهذه القدرة الرائعة
يدهشون الآخرين ويرفعون معنوياتهم عاليا
بالإضافة إلى أن طريقة نطقك للاسم تعني الكثير فإذا نطقتيه وسط هالة من الاهتمام فإن ذلك يسعد محدثك
ويرفع عاليا أسهم ثقتك بنفسك بعكس مالو نطقتيه بلا اهتمام أو بشيء من الترفع

وعليك أن تحذري أشد الحذر :exclamationpoint: :exclamationpoint: من مواصلة الحديث عن نفسك في كل وقت وكل مكان مهما كان شأنك
وإنجازاتك لاسيما إن كان بصيغة الجمع نحن فإن ذلك يغلق عنك القلوب



ثالثا : البعد عن الغرور
فالآخرين قد يحتملون بعض عيوبك لكن أكثر مايبعدهم عنك ويجعلهم يتوقفون عن التعامل معك ،،، لم ؟؟ لأن أصعب الأمور على النفس البشرية
-أي نفس- أن تشعر بعجزها ونقصها تحت أي ظروف :blow: وغرورك يحرك هذا الشعور أو ربما يولده :no: فكل محاولة منك للتقرب
إليهم تزيد جرحهم اتساعا لذا يبادرون بالابتعاد عنك
والفرق بين الثقة بالنفس والغرور هائل ،، فالثقة بالنفس قائمة على دعائم وأركان كما نوضح الآن ، بينما الغرور قائم على فراغ أوهام وتخيلات!!


رابعا : القدرة على الدعابة والمرح
وهذا عائد إلى قدرات الشخص وموهبته ،،، وهو أمر يمكن اكتسابه ،، لكن على الشخص أن يراعي في دعاباته
زمانها ومكانها والشخص المداعب
فدعابتك المقبولة أثناء جلوس مع صديقاتك في الكافتيريا قد تواجه بالرد إذا ماذكرتيها قبل تسليم أوراق الأسئلة في قاعة الامتحان

ودعابتك في حفلة بهيجة لن تلاقى بالقبول في مجلس عزاء

وما تمازحين به فتاة لابد أن يختلف عما تمازحين به امرأة كبيرة في السن 00000وهلم جرا


خامسا :اتساع الصدر للنقد والاعتراف بالخطأ ،،،،،،،،،، والميزان في ذلك طردي ، فكلما تضاءلت ثقتك بنفسك كلما ضاق صدرك بالنقد
وبدى انزعاجك منه ازدادت ثقتك بنفسك كلما تقبلت النقد بصدر رحب ووجه منبسط وشعور بالرضا حتى لو كان النقد مرا فقد يكون جزء منه صحيح
إلا إذا كان الدافع للنقد الأحقاد والأضغان :santa_1: فإن ذلك جدير بالإزدراء وليس الغضب

إذن إن رد فعلك الفوري تجاه النقد هاااااام للغاية بمراقبة مستوى ثقتك بنفسك فاحذري من الانفجار بالغضب أو سرعة الرد بأول مايخطر ببالك
من أقوال غير مدروسة

فكلما أظهرت الصلابة والثبات كلما كان دليلا على مدى ثقتك بنفسك وبقدراتك :icon30::icon30:

وخير نموذج على مانقول جلسات البرلمان عندما يقوم
نواب الشعب باستجواب الوزراء :flex::flex::flex:

طبعا لايعني ذلك أن تتنازلي عن حقك في الرد بما يناسب لكن (((الحكمة الحكمة)))


إلى هنا أتوقف لكي تتأملين عزيزتي ماتعلمتيه ،،، وحتى لا أتأخر عليكن أكثر لأنني لن أتمكن الآن من كتابة أكثر مما كتبته


في أمان الله :a194:

 

[الفجر الباسم]

والآن نكمل مابدأنا فيه
سادسا : اللباقة والمجاملة ،،، أي القدرة على التقدير الجيد لاتجاهات ميول الشخص الآخر والتعامل معه حسب هذه الاتجاهات ويستلزم ذلك التدريب المتواصل على تلك النواحي ووضع نفسك موضع الشخص الآخر من حيث الظروف التي يعيشها والموطن الذي نشأ فيه المجتمع المحيط به ،،، كل ذلك للتعامل معه بكفاءة مما يكسبك حبه وتعاطفه وفي نفس الوقت تكتسبين ثقة في نفسك وفي قدرتك على تفهم الآخرين ودفعهم للنجاح
ومن أهم قواعد اللباقة
* والمجاملة الابتعاد عما يؤلم من أمامك أو يثير حساسيته وضيقه
* أن تمتلكي لسانا طيبا مشجعا محفزا للغير ورب كلمة طيبة صنعت بطلا
* ما سبق ذكره من الاعتراف بالخطأ دون مكابرة والتحلي بالابتسامة والمرح

سابعا : الإلمام التام بنواحي العمل أو مجال التخصص
ففي زمن الأزمات أو التعرض لمواقف صعبة تلحظين أن الأنظار متجهة لاإراديا تجاه شخص ما يتصرف بثقة وثبات
بل وترين الجميع يتبعونه وينتظرون ما يشير به من تعليمات فيمتثلون لها على الفور <<< لم ؟؟؟
لأنه الأكثر خبرة ودراية وتلك الخبرة هي التي منحته تلك الدرجة العالية من الثقة
في المقابل ترين الشخص الذي لا يكاد يعلم عن مجال تخصصه إلا القدر اليسير عندما يتعرض لمشكلة ما أو يوجه له سؤال متخصص فإنه يبدو مرتبك 00 حائر 00 متخبط كالأرنب الذي وقع في فخ الصياد :shutup::shutup:
فيبدو منظره مشوها وتهتز ثقة الجميع به لكن هو الملوم

فالتمكن التمكن من مجال التخصص والإلمام بكافة جوانبه

ثامنا : الإقتناع بالقدرات والإمكانيات الذاتية
أي أن تعلمي وتتيقني أن لديك قدرات ذاتية وإمكانيات كغيرك تماما ، وأنك لاتقلين عنهم شيئا بل ربما تفوقت عليهم في بعض النواحي كما يتفوقون هم في نواح أخرى :surrender::surrender:
وتأملي في حالك ومواهبك ومواهب أخواتك وصديقاتك ستلحظين الكثير مما كان غائبا عنك فاكتشفي نفسك وذاتك وأثبتيها
لأن عدم الاقتناع بالذات يولد الشعور بالنقص الذي يعيق التوجه للنجاح

تاسعا : ممارسة هواية تمنحك التفوق والامتياز

مارسي هوايتك المحببة إليك والتي تجدين فيها المتعة والإثارة والتفوق
فهذه وسيلة تمنحك قدرا طيبا من الثقة بالنفس إذا عملت بها مع ما سبق وما سيأتي
لأنك إذا احترفتي في تلك الموهبة ستكون وسيلة لتسليتك والتنفيس عن ضيقك أيضا ستجدين من حولك يبدون الإعجاب بفنك ويقدمون لك الحب والتقدير مما يدعم ثقتك بنفسك يؤهلك لعبور أزمتك

عاشرا : ممارسة الرياضة
والحديث عن الرياضة هنا ليس كوسيلة للتفوق والتعويض ،،، بل كعامل يساعد على بث الثقة في نفوسنا
فممارسة الرياضة تكفل لك قدرا من اللياقة البدنية والسير بخطوات منضبطة واثقة وملأ صدرك بالهواء النقي
أيضا فالرياضة وسيلة فعالة لإخراج الطاقة المكبوته وتمرين الجسد على السير وهو منتصب القامة مرتفع الصدر
أما الترهل والأكتاف المتهدلة والخطوات المتعثرة كلها من علامات انحطاط الثقة بالنفس :icon1366::icon1366:

الحادي عشر : القلب العامر بالإيمان
وهذا أهم الدعائم وأخرته عما سبق لأن الدعائم السابقة يشترك فيها جميع البشر لكن هذه الوسيلة يختص بها المسلمين فتدرجنا من العام إلى الخاص

فالقلب المؤمن الواثق بربه جل شأنه المسلم بالقدر خيره وشره00حلوه ومره ،،،،،سيرضى بما منحه الله من نعم سابغة في نفسه وعقله وأهله وسيسعى للعمل وسؤال ربه التوفيق ولن يتسلل إليه وسواس القلق والتردد والخوف

وهنا تنتهي الدعائم المسطرة أمامي وسيكون حديثنا في الجزء القادم عن البداية الصحيحة والطرق الفعالة للثقة بالنفس
وحتى يحين إنزالها لا تضيعي فرصة في ممارسة الدعائم السابق ذكرها :showoff::showoff:

 

[الفجر الباسم]

بصرااااحة ياملكات ودي أقول لكم شي :exclamationpoint::exclamationpoint::exclamationpoint:













عليكم بروووووووووووود مااااااااااااااااله حدود :no::no::no:

 

[الفجر الباسم]

بسم لله الرحمن الرحيم

أهلا وسهلا بكن :shiny:

تحدثنا فيما سبق عن الوسائل والأسس التي تمكنك من اكتساب الثقة بنفسك

وهنا أضع لك منهاجا واضحا وطريقا ممهدا للوصول إلى هدفك

1- ابدئي على الفور والبداية هي العزم والتصميم على اكتساب الثقة بالنفس فاليوم أفضل من الغد وكل تردد أو إرجاء سيزيد من ضعف ثقتك بنفسك


2- ابدئي بالأهداف الممكنة بحيث يكون الهدف في متناول يدك الآن وفي نطاق حدودك وإمكانياتك لأنه لو كان يفوق إمكانياتك فسوف تمني بالفشل وتتضاعف مشكلتك،،،،،فالاندفاع بلا ترو ولا تدبر يهدم ولا يبني


3- لا تهربي من مواجهة الناس حتى لو حققت من النجاح ما حققت لأن ذلك سيشعرك بمرور الوقت بالفشل والقلق واحذري التحجج بطبعك الذي يميل للعزلة لأنه وإن كان ذاك طبعك إلا أنه لابد من حد أدنى يجب أن يراعى في التواصل مع الآخرين


4- لا تتحرجي من السؤال عما تجهليه ،،،، فلا يوجد من هو ملم بكل شيء بل البحث والسؤال عما تجهلين هو سبيل المعرفة


5- لمظهرك أهمية بالغة في اكتسابك الثقة بنفسك ،،، لأن أول ما تطالعين به الناس هو مظهرك فإن كان زيك حسنا متناسق الألوان متوافقا مع جسدك وهيئتك فسوف تجدين لديهم القبول المبدئي والعكس صحيح إضافة إلى أن حسن المظهر يعكس شخصية قوية ومتفائلة بينما المظهر الرث من آيات الإهمال واليأس والفشل



6- ابتعدي عن العبوس وقد سبق وأن تحدثنا عن أهمية الابتسام كأساس للحصول على الثقة وهنا نؤكد على ذلك بتجنب العبوس



7- ابدئي بمصاحبة من يثقون بك ß وهذه النقطة في غاية الأهمية لأن مصاحبتك لمن لا يثقون بك ويشككون فيك ويسخرون منك لن تزيدك إلا معاناة وأنت في بداية سعيك لبناء ثقتك في نفسك



8- صاحبي الواثقين من أنفسهم ،،،، لأنك ستسلمين من تضاعف حجم مشكلتك وستستمدين منهم القوة وتتعلمين منهم الكثير


9- لا تهدري طاقتك النفسية والعصبية في التفكير السلبي كالتفكير في الجروح النفسية أو العاطفية أو المواقف المحرجة أو حالات الإحباط والفشل أو توقع السوء-----إلخ



10- لا تندفعي خلف عواطفك و أحزانك لأن الحزن سيهدم حياتك وتذكري أن الحزن مهما طال فإن له نهاية فلم لا تكون اليوم وماذا تنتظرين ؟؟ أن يهدمك الحزن ويحيلك إلى حطام إنسان
ومن الوسائل الفعالة لتناسي الأحزان أن تتجنبي كل مايذكرك بالأحداث الأليمة



11- لااااااتتجنبي نظرات الآخرين
لأن التهرب من نظرات الآخرين عنواااان الضعف ولأهمية ذلك عليك أن تسلكي نفس المنهج الذي ذكرته سابقا من التصميم على معالجة هذا العيب
وفي البداية يمكنك أن تنظري للحظات بسيطة بشرط ألا تتوتري ولا تفقدي سيطرتك على أعصابك وعقب ذلك كرري التجربة للحظات أطول ستجدين أن الأمر أكثر بساطة و أقل تعقيدا مما كنت تظنين
أيضا يمكنك أن تتدربي على مواجهة نظرات الآخرين لوحدك في مكان هادئ وتتخيلي مواجهة الشخص الذي يربكك ويخيفك النظر لعينيه
وطبقي كل ذلك وأنت واثقة من الانتصار

وأختم هذا الموضوع بتلخيص يساعدك على تطبيق ماسبق من خلال جدول مقارن بين الواثق من نفسه وعديم أو ضعيف الثقة بالنفس فالمقارنة تبرز أهم أوجه الاختلاف وتكشف العيوب ،،، أيضا لتتعرفي على الشخص الواثق والشخص الضعيف لتضعي في ذهنك حين التطبيق صورة لشخص واثق من نفسه تحذين حذوه وصورة لشخص ضعيف لتشمئز نفسك من ضعفه وتحاولين التخلص من صور الضعف التي تشتركين معه فيها ويا حبذا لو كانت الصورتان لشخصيتان حقيقيتان


# الواثق من نفسه :

1- مبتسم دائما منبسط الوجه
2- مجامل ومحبوب دائما
3- يشعر بالسعادة وسط الناس
4- لا يشغل ذهنه بالأمور التافهة ولا يدعها تؤثر على صفاء ذهنه
5- ينتقي كلمته بعناية ولا يلقي الحديث على عواهنه
6- لا يتخذ القرار إلا بعد تفكير و تدبير
7- يسير ممشوق القامة مرتفع الهامة والصدر
8- محب للدعابة ولكن بحساب ويستخدمها كوسيلة لكسب حب الآخرين
9- لا ينفعل بسهولة ولا يفقد أعصابه لأي حادث طاريء
10- لا يستسلم لرأي الآخرين إذا لم يكن مقتنعا به ، ولديه حجة قوية وقدرة على عرض رأيه بوضوح وبلا خجل
11- لا يسيء فهم الآخرين ولا يأخذ الأمور مأخذا سيئا
12- واضح الصوت قوي النبرات
13- ينظر للآخرين بثقة
14- متفائل
15- يستطيع النفاذ إلى لب المشاكل
16- لا يهرب من النقد ويستطيع مواجهته والرد عليه بهدوء
17- يتميز بالصبر و الأناة وطول البال
18- لا يولي أهمية تذكر بما قد يكون لديه من عيوب جسمية أو شكلية

# عديم الثقة :

1- دائم التجهم متوتر الوجه
2- لا يعرف المجاملة ومنعزل أو منبوذ من الآخرين
3- يعشق العزلة والانفراد بنفسه
4- قد يضيع أوقاتا طويلة في التفكير بأمور تافهة لا تستحق التفكير
5- يتحدث بلا ترتيب ولا تفكر ، ويأتي حديثه غالبا غير واضح وغير مترابط
6- يتخذ القرار وفق ميوله الانفعالية ، وغالبا ما يندفع خلف عواطفه
7- يسير محني القامة متراخي الجسد متهدل الكتفين
8- قد يكون مسرفا في الدعابة بلا تدبر ، أو شديد التحفظ لا يقبل كلمة دعابة
9- سريع الانفعال والتوتر ، عندما يقع حادث طارئ لا يستطيع السيطرة على أعصابه
10- يسيء فهم الآخرين ويظن أن كل تصرف من جانبهم إنما هدفه الإساءة إليه
11- سريع التسليم بآرآء الآخرين حتى لو لم يكن مقتنعا بها
12- واهن الصوت لا يكاد الآخرون يفهمون ما يريد أن يقول
13- يكون دائما حائر النظرات
14- متشائم
15- لا ينظر إلا إلى القشور السطحية
16- يفقده النقد سيطرته على نفسه وتتوتر أعصابه
17- يتميز بالملل وفقدان الصبر
18- يرى عيوبه الشكلية أو الجسدية أكبر بكثير من حجمها


وبهذا تنتهي هذه اللمحات والإشارات المضيئة :idea: التي آمل أن تكون نقلة في حياة من كانت تعاني ضعفا

ومن أرادت الاستزادة فلترجع إلى كتاب ( امتلك الثقة بالنفس ) للأستاذ 0 عمرو يوسف
وهذا الكتاب مبسط جدا وقد أهديته لزميلة لي كانت ضعيييفة جدا وهي بحمد الله الآن إنسانة واااثقة وتقول لي جزاك الله خيرا كم كانت حياة كئيبة ومملة أما الآن فأنا بحمد الله لا أشكو شيئا إلا القليييل والذي أعدك بأن أتجاوزه
من هنا كان اختياري لهذا الموضوع :clap::clap::clap:


ومن هذا المقام أدعو كل من تستطيع الاشتراك في دورات الأستاذة الحبيبة :icon26: ناعمة :icon26:الجاذبية والجمال فستفيدها كثيرا وتفصل لها كثير مما أشرنا إليه و أجملناه هنا

 

[أحب المطر]

الأمور مع الثقة بالنفس الين الحين طيبة

وااااااااااااااااااااااااصلي عزيزتي

 

[الفجر الباسم]

الغالية أم الغلا 000هلا والله
نورتي :shiny:
حبيبتي الموضوع كذا انتهى نزلت النقاط الأساسية وإذا تبين تستزيدين ارجعي للكتاب فيه اختبارات أكثر ومعلومات جيدة

لك ودي :cupidarrow:

 

[جمانه111]

جزاك الله خير موضوع رائع اكيد راح استفيد منه

 

[وسـآإم ~]

[ [
جزاك الله خير ا غاليتي 00000
ويسلمووووووووووووووووووووووو000

 

[Black Pearl]

الحمد لله رب العالمين ...مشكورة اختي واااايد...في ناس كانوا محطميني ويحسسوني اني ضعيفه وبعد ما قريت موضوعك لقيت نفسي ولله الحمد واثقه بنفسي...بس الحسد الله يعينا عليه

 

[الفجر الباسم]

أخواتي
جمانة111
باتشي
هلا والله شرفني ردكم وأسعدني :shiny:
Black Pearl هلا بك
العفو يالغالية ‘‘‘‘ صحيح فيه ناس بس تشتغل طول الوقت بإرسال رسائل سلبية للآخرين بقصد أو بدون قصد
بس الواحد منا لازم يعود نفسه أن مايستقبل أي شي
ويتأثر فيه

أتمنى الفائدة والنفع للجميع :icon26: