الوحم ومرارة الفم

[LoLo CaTi]

أنا داخلة ع الشهر الثالث

وعندي مرارة في فمي مرة منكده علي ونفسيتي أعوذ بالله صارت سيئة جدا

مين عندها طريقه تخففها جربت أشياء كثير مافادت

مرررررررة تعبانة منها

 

[لاريسيا]

حبيبتى اشربي حليب بارد مخلوط بملعقة نشاء

اكثري من شرب الماء
واكلى خيار ​

 

[وفاء القصيم]

حبيبتي كولي على الريق بسكويت شااااااي من العلبة نفسها بدون ماتبللينها ​

 

[LoLo CaTi]

تسلمي

لاريسا

وفاء القصيم

جزاكن الله خيرا

 

[أم حميدة]

• أول ما تصحي من النوم وقبل أ، تقومي من الفراش كلي لبان ( الطبيبعي أفضل وممكن غيره ) ،
• قبل أن تأكلي أي طعام خذي ست حبات قرنفل واغليها في نصف كاسة موية وخذي منه ملعقة فقط قبل أي وجبة وحليها بعسل طبيعي ،،، رائع في قطع الغثيان
• خليك في أوقات الذي لا يكون في فمك طعام ، خلي في فمك لبان علكيه
• تجنبي الجوع لأنه يسبب لك غثيان
• قسمي أكلك بدل ثلاث وجبات كلي ست وجبات
• تجنبي الماء بعد الأكل مباشرة وليكن شربك بعد الأكل بساعة مثلا.

لا تهملي شرب الماء ، فنقص الماء في الحمل يسبب التهابات في البول وفي المهبل وصداع في الرأس وحرقان في المعدة، وحموضة ، فالحامل تحتاج ست إلى ثمان كاسات ماء
ابتعدي عن المقليات والحوار ( الفلفل ) تسبب لك الغثيان والتقيأ ،، وإن اضطررت لها ، احرصي على أكل علبة زبادي قبل النوم

كلي برتقال ثلاث مرات في اليوم لاحتوائه على فيتامين ب6 والذي يساعد في تقليل الغثيان ، (ويحتوي على حمض الفوليك الذي يمنع تشوه العامود الفقري للجنين ، ويحتوي على فيتامين سي الي يمنع نزيف اللثة الذذذذي ينتج عن نقصه )*.
اهتمي بغسل الأسنان جيدا بعد كل أكل لأن الحامل عرضة لتسوس الأسنان *.


وبالنسبة للأرتجاع ، المرارة التي تحسينه في فمك ؛تجي من قلة شرب الموية وتجي كمان من أكل المقليات والحوار ( الفلفل ) وأنت حامل ،كلي خسة إن حسيت أن المرارة في فمك مضايقتك وكثري من شرب الموية ،

 

[طيف الروح]

وحمك الي تتكلمين عنه مثلي وحمي نسخه اصليه

اسال حريم فيه مثل وحمي يقولون لا ماعمرنا جانا مثلك

الحريم مو سواء والوحم يتغير من وحده لوحده


اه انا وياكي اصعب وحم الله يعين انا اموت من مراره الحلق

بس لما احس فيها اكل اي شي وتزيد بعد

لدرجه اني خلصت كراتين المناديل في ايام من شده المراره

بس حاولي تطلعيه يعني ماتبلعيه مثل التفال اتفليه وكذا

ترتاحين اكثر

وبسكويت المالح يساعد بعد

والله يعينك ويقوي حالك

هانت انا في الشهر السادس وباقي معي

وانت شهر وينتهي الوحم

الله يعينك​

 

[فوفة الاموره]

اشربي حليب

 

[LoLo CaTi]

تسلمي ام حميدة ع النصايح الحلوة

طيف الروح آآآآآآآه بس أخيرا أحد حس بالي أحس فيه

الله يعين الجميع يارب بس خوفتيني لمى قلت السادس وباقي معاك

إهئ إهئ

و بالنسبة لبلع الريق ما أقدر على قولك كل شويه الله يكرمك اتفل قرفت من نفسي

حتى من النوم أصحى

اما بالنسبة للحليب

يا فوفة يا أمورة أشرب بس مو كثير بصراحه ويقولوا البارد أحسن بس بصراحه ما احب الحليب بارد

أحس ما أقدر اشربة

الله يهون علي وعلى كل وحده تعاني