مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

النظام الغذائي في فترة النفاس؟؟؟

قلبي يحب

New member
إنضم
2 مايو 2007
المشاركات
166
مرحبا استاذه ندى حبيت استفسر عن معلومه ماادري هي صحيحه اولا 00
هل من المناسب عمل نظام غذائي في فترة النفاس ام ان هذا ضار على المراه كما نسمع
لااقصد نظام قاسي يعتمد على التجويع بل نظام متوازن وصحي ويحتوي على السعرات الحراريه اللازمه للمراه في هذه المرحله ؟؟؟

اتمنى الاستاذه ندى او اللي عنده معلومه صحيحه يفيدني؟؟


:icon31::icon31::icon31:​
 
إنضم
17 فبراير 2008
المشاركات
2,726
ممكن يا اختي اذا اعتمدتي نظام يعتمد على الفواكه والخضروات والخبز الأسمر على اللحوم او الدجاج المشوي وتقسمين النظام على فترات بحيث انك ماتجوعين
 
أعلى