الفزعة_حياتي ملخبططططططة

[البنفسجية]

السلام عليكم أخواتي الغاليات
هذه أول مشاركة لي أتمنى أن ألقى المساعدة من الله عن طريكم أخواتي وهذا هو المعهود من هذا المنتدى الرااائع
حياتي يأخواتي ملخبططططة
يبدأ يومي حوالي الثانية عشر ظهرا أحيانا أصلي الفجر وأرجع أنام وأحيانا لأ
أحيانا أصحى مع العيال للمدرسة وأحيانا كثيييرة لأ
ابني عمره 9شهور مايخليني أنام في الليل
أعاني من التهاب الحلق المزمن(اللوز) ربما يؤثر هذا على نشاطى
لا أمارس أي نوع من الرياضة
أطبخ أحيانا كثيرة ولكن لا أبدع
بيتي ليس به أي نوع من الابداع بالكادأحافظ على نظافته مع اني عندي خدامتين بس سريلانكيات!!
زوجي بييجي من الشغل مسكين يلاقي قدامه ازعاج الاولاد صحيح انه بيلاقيني مرتبة ومتعدلة بس متوترة
ماطورت نفسي من زماااااان
مفاصلي تعورني حتى اثناء النوم
جزء من عيالي يرقدون ويانا بنفس الغرفة منهم طبعا الصغير
العبادة والاذكار بالتالي مش مظبوطة
احس نفسي مقصرة مع عيالي لاني ما اتكلم وياهم غير بالاوامر سوي ولاتسوي مافي استمتاع في العلاقة بيني وبينهم
ما أدري من وين أبدأ يابنات وبدعي بظهر الغيب
والله يجزيكم خير بس ماتنسوا تحتسبوا مساعدتكم لي لله

 

[اميرةحقيقية]

حبيبتي انوسة انظمي معانا لحملة كوني انانية في فقرة حديث الاميرات والملكات واقري ردود البنات كلهم وان شاء الله تستفادين .

 

[قلب في جسدين]

[ALIGN=CENTER]

[CELL="filter:;"] [ALIGN=center]أنصحك يالحبيبة تسجلين بدورة العمر الجديد لد.ناعمة، والتسجيل مازال مستمر ..[/ALIGN] [/CELL]

[/ALIGN]

 

[نعوومي]

انتي يبالج إعادة برمجة حيااااااااااااااتج

من اول ويديد

لالالالالالازم اتلحقين ع عمرج وبيتج قبل ما تعضين اصااابع ايدينج ندم


ابدأي من عمرج اول شي ب

وبعدين زوجج وبيتج وعيالج

غيري نظام بيتج ستايلج وروحي اتعالجي وخلي حيااااااااااتج تمشي ببرنامج معين

حتى لو انج تكتبين مخطط لج لليوووووووم ااو لبكرة او لاسبوع روحي الصالون اشتركي ف نادي رياضي

كوني صدااقات خلي عندج هواااااااااية معينة روووحي دوري لج ع وظيفة ف اشيااااااااااء وااااااايد تبداين فيها حياتج

اختاري الي يناسبج وابداي فيها واهم شي من هذا كله صلالالالالالالالالالالاتج خاصة صلاة الصبح لالالالالالالالالالاتفوتينها

وبعدين شفتي بيت من دوووووون اساس ترى صلالالاتج ودينج اهي اسااااس حياااااااتج

 

[البنفسجية]

خطوة خطوة يابنات الله يجزاكم خير
بايش أبتدي ؟
ممكن تساعدوني أسوي جدول مثلا يومي أو أو أسبوعي أو شهري أحس يومي يخلص بدون ما أحس أو أنجز أي شي
تدرون متى أسوأ أوقاتي وقت اللي أدخل غرفة النوم؟
ماتنسوا تحتسبوا

 

[فرحات]

الله يعينج...

 

[البنفسجية]

واياكي يارب

 

[عنقود عنب]

التغير الكلي يبغالة وقت

راح اعطيك اقتراح بسيط واتمنى يفيدك

قولي .. كل يوم راح اسوي عمل واحد مفيد ولازم اشوف مردودة فورا

يعني مثلا.. لازم كل يوم اسوي طبق جديد .. هذا مثلا ...
لان الطبخ راح تشوفين مردودة في وجوة ابنائك

او مثلا .. راح اليوم اقضي ساعة ممتعة ما اطفالي .. مثلا اقراء لهم قصص .. او العب معهم .. او الون ومعهم ..

يعني شي مردودة سريع.. لان المردود السريع يعطيك حافز وتشجيع ان تواصلين

بعد اسبوع .. خلي عندك عملين مفيدين .. مثلا .. بالاضافة الى الطبق الجديد ...ارتب غرفتية واهتم فيها بشكل ملفت لنظر زوجي

وهكذا كل اسبوع حطي عمل اضافي

اتمنى ان تكون فكرتي مفهومة ومفيدة لك

لك تحياتي

 

[درة الأكوان]

والله البنات ما قصروا..إعملي مثل ما قالت لك الأخت عنقود عنب
وبعدين من الضروري الذهب للطبيب فأنا كنت أعاني من نفس آلا مك مثل إلتهاب الحلق المزمن بس أنا قال لي الكتور هذه حساسية ولازو أتعايش معاها...وألم المفاصل طلع عندي نقص شديد ب فيتامين دي وبعد أخذ الفيتامين ولله الحمد أحس ببعض التحسن.

 

[نسائيات]

بالفعل حياتي
حياتك سلسله من التراكمات
تعرفين شو سببها النوم الطويل
نصيحه سجلي في دورة العمر الجديد ان شاء الله تنفعج

 

[نبراس الخير]

lazim ti3rafi ino ayi youme imor 3liki mine ghir mati3mili fih haja aw tistafidi mino fahowa da3 min 3omrik wilyom ili biyroh mbyirja3ch a3idi hisabatik o incha allah tikoni afdal
tahiyati

 

[البنفسجية]

حبيباتي والله حسيت كأن أخواتي يكلموني وباذن الله أستفيد من هالنصايح الغالية
كيف ممكن أتخلص من الروتين؟ كيف أرتب وقتي؟ ياريت كل وحدة تدش تقول لي نبذة ولو بسيطة عن يومها ةشلون يمر وشتسوي فيه واحتسبوا

 

[نسائيات]

اختي الغاليه
اهم شيء في مثل حالتك النهوض مبكرا يعني اقله مع العيال وهم رايحين المدارس
بعدين الاشراف على عمل الخادمه
قراءة كتب تثقيفيه
الاستغناء عن احدى الخامات 2 وايد
2 سبب خمولج
بعدين ليش ما تطبخين الغداء وتتفنين فيه مره تصيب ومره تخيب
العصر اطلعي الحدائق زوري الاهل
ذاكري لاطفالك دروسهم
شاهدي التلفزيون
اكتشفي مواهبك ومارسيها رسم تلوين خياطه تصميم
اشتركي في دورات رياضه
اشتركي في دورات كمبيوتر
ابحثي عن عمل

 

[عنقود عنب]

انوسة انت كم عدد اطفالك ..؟؟ ربي يخليهم لك

راح اعطيك بعض النصائح .. اولا ... لازم تزورين طبيب عشان تشوفين وش مشكلة الامك هذه

اتوقع انك تحتاجين لفيتامينات.. لان نقص الفيتامينات والحديد تسبب كثرة النوم والخمول .. وكل ما نمتي كل ما زاد الخمول ... وتدورين في حلقة مفرغة من الخمول والنوم

بعدين .. لازم حبيبتي انوسة تكونين متحمسة جدا للخطة اللي راح تسوينها.. مو تسوينها يومين وتتمللين لا.. يبغيلك مثابرة لحد ما تقدرين تسيطيرن على الوضع اللي خلي يومك مو منظم

اولا .. ادري اللي عندها طفل صغير صعب تنظم نومة

لكن حاولي كثر ما تقدرين انك تنامين بدري شوي .. يعني لا تصير الساعة 11 او 12 ليلا الا انت نايمة

عاد انك ما تجلسين لعيالك الصبح هذا قوية .. ما يدعيني قلبي اولادي يطلعون الصبح وانا نايمة.. مهما كان الظرف
ماشي الحال.. الشغالة تجهز الفطور بس لازم اكون معاهم

اذا طلعوا العيال المدرسة ... تقدرين تنامين ساعة او ساعتين .. يعني الي الساعة تسع

قومي خذي دش ... افطري... اقراء شوية قران او الاذكار .. والله ما تاخذ منك حتى ربع ساعة لكن راح تعطيك راحة نفسية عجيبة

شوفي وش بتسوين للغدا

رتبي غرفة نومك ..لان اكيد مو الشغالة هي اللي تنظفها لك... واذا كنت متعودة ان الشغالة هي اللي تنظفها .. فمن اليوم بطلي ... انت لازم تتحركين عشان تبعدين الخمول .. لاني مثل ما قلت لك الخمول يولد خمول وهلم جر

كلمي اهلك بالتليفون... او احد صديقاتك اللي من زمان ما اتصلتي عليها

ادخلي المطبخ وجهزي الغدا..

اكيد يكونون الاولاد رجعوا من المدرسة ...غديهم

على الساعة 2 يمكن انك تحاولين تنيمين ابنك الصغير وتنامي نص ساعة معة

العصر جهزي الشاي والفاكهة لابو العيال .. ذاكري لعيالك

بعد صلاة المغرب ...يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية ..حتى يستمر نشاطك وحيويتك

جهزي عشاكم

نيمي العيال

تفرغي قليلا لابو العيال .. واقضي ساعة في الحوار معة او مشاهدة التلفزيون

يمكنك ان تجعلي يومين في الاسبوع لزيارة الاهل اوالجيران ..أو القيام ببعض الواجبات الاجتماعية او دعوة اهلك او صديقاتك على شاي العصر

يعني في اشياء كثيرة ممكن عملها والاستفادة منها

بس اهم شي تنظيم الوقت

والوقت يا اختي مثل السيف ان لم تقطعية قطعك

والواحد منا محاسب على كل دقيقة يقضيها.. سواء في الزين او الشين

اذا لماذا لا استفيد من كل دقيقة .. حرام اهدرها في النوم

اتمنى اني استطعت ان افيدك ولو قليلا

لك تحياتي

عنقود عنب

 

[ام العبابيد]

انا بعد حياتي فيها نسبة لخبطه


بس قاعده احاول ارتبها ، بديت احفظ القران ، وتغيرت اشياء وايد الى الافضل



الله يعييني ويساعدني ، ويوفقني لما يحب ويرضى

 

[شـغـف]

السلام عليكم

الله يعينك أختي

أولا اعلمي يا أختي.. أن التغيير يجب أن يبدأ من نفسك.. يجب أن تكون لديك رغبة شديدة في التغيير والخروج من هذه (اللخبطة) اعتبريها حياة جديدة.. أو تحدي جديد ستخوضينه.. تحدي نفسك.. وستكونين قادرة على هزيمة عدم الترتيب والنظام..

وتذكري..

(إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ) سورة الرعد 11

اجلسي مع نفسك قليلا.. وفكري.. ماذا تريدين؟ وابدأي بتأهيل نفسك للتغير الجديد.. ابدأي خطوة خطوة.. كل أسبوع ابدأي بتغيير شيء بجديد..

وتوكلي على الله رب العالمين..

دعيني أرتب لك المشاكل أولا ونبدأ بحلها شيئا فشيئا..

بسم الله


أولا: أنت!

*اهتمي بدينك.. ولا تهملي الصلاة لأي سبب.. خصوصا صلاة الفجر.. يجب عليك المحافظة عليها حبيبتي..

* صحتك!!.. لا تهمليها.. اعرضي نفسك على طبيب.. قبل أن تستفحل المشكلة فأنت تحتاجين نفسك.. ويحتاجها أطفالك وزوجك! فلا تهملي نفسك أخيتي..

* اهتمامك بصحتك يعني اهتمامك بغذائك.. قد يكون نظامك الغذائي الحالي فقير بالكالسيوم والحديد والفيتامينات.. اذهبي لاستشاري تغذية.. وابدأي حمية غذائية سليمة..

* الرياضة.. ابدأي بالمشي لمدة نصف ساعة صباحا.. بعد صلاة الفجر.. ثم أطيلي المدة شيئا فشيئا حتى تبلغي الساعة..

* القراءة.. غذاء العقل.. فنحن بعد عدة أطفال نهمل ثقافتنا وعقولنا.. اقرأي كالبداية بعض المقالات في مواضيع منوعة.. ثم انتقلي للكتيبات بعد فترة.. حتى تعتادي على قراءة الكتب الدسمة من جديد..

________________________________________________________________


ثانيا: أطفالك..

من كلامك هم يتحكمون بك ويفرضون عليك مواعيد نومهم وأكلهم..

المفترض أن تكوني أنت من يتحكم بهم وليس العكس..

الصغير ذا التسعة عشر شهرا.. يجب أن تعرفي سبب عدم نومه ليلا..

في هذه السن يجب أن يكون قد توقف نهائيا عن الاستيقاظ ليلا بسبب الجوع..

اعرضيه على طبيب أطفال.. فقد يكون يعاني من الغازات.. أو عنده صداع بسبب خروج الأسنان.. للغازات اطلبي منه طارد للغازات.. وللأسنان هناك مراهم خاصة لتخفيف التهيج للأطفال..

وإذا كان يستيقظ ليضع صدرك في فمه فقط.. ويبيت تحتك بجانب زوجك..

فأقولها لك.. لقد عودته على الدلال.. وهذا ليس بتصرف سليم..

ليس الحنان أن نجعل أطفالنا يتحكمون في مواعيد نومنا وتصرفاتنا.. أو نعطيهم ما يريدون ليلا..

لا.. فالليل المفترض أن يكون وقت راحة لك.. وللصغير ولزوجك ولأطفالك.. لا لقلة النوم.. والعذاب!

* أفصلي الصغار كلهم في غرفة أخرى.. وأولهم الصغير.. واشتري جهاز (الواكي توكي) وضعيه في مكان بعيد عن زوجك.. بحيث لا يزعجه.. وتسمعين تحركات أطفالك ليلا..

* عندما يستيقظ الصغير ليلا..وتسمعينه في الجهاز.. اذهبي إليه.. (بعد أن تغلقي الجهاز لئلا تزعجي زوجك)..اذهبي للطفل أنت وليس الخادمة انتبهي..احضنيه وقبليه وأعطيه ماء بدلا من الحليب (طبعا في الرضاعة) سيصرخ في البداية.. كوني حازمة وأعيده لسريره.. وظلي قريبه لبعض الوقت.. ثم عودي لغرفتك.. بالتدريج سيبدأ بالتعود على ألا يستيقظ.. وفي النهار أعطيه الكثير من الاهتمام بالمقابل..

(وانتبهي يجب أن تكوني صبووورة جدا فعملية تعويده على عدم الاستيقاظ ليلا ستأخذ منك وقتا وجهدا.. وكل هذا في سبيل راحتك في النهاية.. لا تيأسي وقولي لنفسك.. أنا من يتحكم بأطفالي وليس العكس)

* وباقي أطفالك عوديهم النوم باكرا.. يعني الساعة السابعة مثلا.. أو الثامنة بعد تناول العشاء وشرب الماء والذهاب للحمام.. وخصصي وقتا لهم.. قبل النوم بقراءة قصة.. ثم اصمتي ولا تحدثيهم وإن تحدثوا لا تردي عليهم.. وإن طلبوا شيئا كالماء مثلا لا تلتفتي فكلها أعذار للأطفال.. اجلسي في الغرفة بجانبهم والباب مفتوح قليلا.. ودعيهم يروا نصف وجهك.. وبالتدريج.. يوما بعد يوم ابتعدي عنهم واقتربي من الباب أكثر.. حتى يعتادوا أن تقولي القصة وتخرجي ويناموا فورا..

___________________________________________________________

ثالثا: الخادمات..

خصصي لكل واحدة دورا تقوم به..

كأن تهتم واحدة بالطبخ مثلا..

والأخرى بتنظيم المنزل وغسيل الملابس وكيها..

ودعي أطفالك لكِ.. إذا شعرت بأنك تحتاجين لمساعدة الخادمة.. اطلبي منها ذلك.. كتغيير ملابسهم أو إطعامهم.. ولكن تحت إشرافك.. يجب أن تكوني موجودة معها.. أما نومهم فهذا واجبك.. لأن الخادمة لن تجيده كما تفعلين...


هذا ما لدي.. أرجو أن أكون أفدتك

وفقك الله لكل خير

 

[دانة الزين]

الله يعينج
بس انا مع نصيحة نعووومي

 

[Ameerat El Ward]

عزيزتي ونوووسة ..

والله اني اعرف صديقات متزوجات وعندهم عيال في المدارس ويروحون الدوام الصبح وما عندهم شغالات ... والله ان حياتهم مافي مثلها ..

انتي والحمد لله في البيت وعندك شغالاتين .. المفروض تكونين شيخة او اميرة ...

رتبي جدولك والبنات ما شاء الله عليهم عطوك معلومات ممتازة ...

واركز على النقاط التالية ...

الصلاة في وقتها ( لان الصلاة منظم لجدولك اليومي )
حددي للعيال وقت للغداء وقت للدراسة وقت للعب ثم وقت للعشا واخير النوم ... والكل ينام في نفس الوقت .....
طفلك المفروض يستمر في النوم بهذا العمر ... يمكن في شي يزعجه
الاستيقاظ مبكر فيه بركة للوقت وللعمر والصحة
خلي زوجك يشاركك في مسؤليات الحياة
احضري دورات وتداخلي مع افراد المجتمع من الناس المتعلمة والمثقفة وراح تستفيدين من تجاريهم وتطورين نفسك ...
طبعا بما انك ما تشتغلين لازم تخصصين وقت كبير لنفسك ( بس مو للنوم ) تعملي رياضة وتغذي نفسك زين .. تروحين الصالون او السبا اقرئ كتب مفيدة وطوري في نفسك ...

ونحن حارضين يا ونوووووسة

 

[البنفسجية]

حبيبااااااتي الله يجزي كل واحدة تحاول تساعدني بالخير وبصراحة فعلا فيه ناس ماعندهم ولا خدامة وحياتهم ماشية مثل الساعة وأنا لازم أبتدي بنفسي تطوير وتغيير - هل أنا كسوووولة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[عنقود عنب]

انوووووووووووسة .. انت مو بس كسلانة

انتي مفهية ... وين زوجك عنك ؟؟؟!!!!!

ترى اذا للحين ما قال لك شي

الله يستر من الجاي

وخليني اكون قاسية شوي معك .. لكن لمصلحتك

اتق شر الحليم اذا غضب

تلقينه ساكت وبشوف الي وين يوصل بك الامر

بعدين انفجارة راح يكون زوجة ثانية

حبيبتي لحقي على عمرك

اذا انت تسألين اذا انت كسولة ... اجل على الدنيا السلام

افيقي اختي لروحك ولحياتك

تحركي والا تندمي حين لا ينفع الندم

واعذريني عن اي كلمة قد اكون جرجتك فيها

لكن صدقيني لمصلحتك

اختك عنقود عنب