العصبية الزائده

[agnadeen]

اريد الحل في عصبيتي الزائده وحساسيتي المفرطه..لم اكن عصبية بالعكس كنت بارده وايد بس بعد الزواج وانجاب ولدي اصبحت عصبيه من كل شئ ولا استحمل اي كلمه ..الي مضايقني ممكن اقول كلام انا ما اقصده واجرح وبعدين اقعد حزينه لانه الكلام ه>ا ما يطلع مني وانا اكبر من ه>ي التفاهات بس كيف اتملك اعصابي

 

[LaSt WoMeN]

ربما يعود السبب الى نوع حبوب منع الحمل اذا كنتي تستخدمينها ..

و ان لم تكوني تستخدمينها فقد يرجع السبب الى ضغوط الحياة ا ليومية ...

املأي بانيو الحمام بالماء الدافيء و ضعي قطرات من زيت اللافندر ..
و استرخي .. دون ان تفكري بشيء ..

اذكري الله كثيرا و اقرأي القرآن فإنه " ألا بذكر الله تطمئن القلوب "

اخرجي في ا لهواء الطلق و مارسي الرياضة و ا لمشي ..
فقد تكون احيانا العصبية سببا للطاقة المكبوتة في الجسم ..

و أخيرا ...

ارضي بكل ما لديك و اقنعي به .. فالرضا و القناعة أهم أسباب السعادة ..

مع تمنياتي لك بحياة سعيدة مبهجة ..

 

[agnadeen]

مشكوره اختي معاك حق ونعم بالله
ضغوطات الحياه وايد واحس مرات اني مشلولة التفكير في كل شى
انا ما استعمل موانع الحمل ما اقدر اتحملها