الزبادي واثره على الرشاقه

[روقيه]

الزبادي يخفف الوزن ويذيب الدهون: تناول الزبادي خالي الدسم بانتظام مع تقليل النشويات والسكريات والدهون يفقد أكثر من80%من الدهون الموجوده في منطقة البطن و22%من أوزانهم و61%من دهون الجسم اجماليآ خلال 12أسبوعآ ويقلل تراكم الدهون في منطقة البطن وهي من أخطر أنواع زيادة الوزن لأنها تؤثر على شكل الجسم وتزيد أمراض القلب والسكر والزبادي الغني بالكالسيوم يساعد على تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديده منه..


من مجهودي الخاص مانقلته دعواتكم لي

 

[روقيه]

يتبع

الزبادي يقضي على الكرش:عندما نتناول الزبادي ثلاث مرات في ا لأسبوع لأنه يحتوي على بكتيريا تؤدي الى تخمر اللبن وانزيم هاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن ونقصه يؤدي الى صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ


اتمنى تستفيدون مثل ماستفدت من الزبادي

 

[lioness]

معلومات غاية في الروعة

مشكورة ياروقية على هذه النصائح

واحب ان اضيف الى ذلك الى اهمية الزبادي الكبيرة جدا في اعطاء البشرة الاشراق والنضارة وزيادة رطوبة الجلد وليونته

بانتظار سر اخر من السرار الرشاقة معك ياروقيه

 

[حبي وسام]

مشكووووووووووره ياروقيه على المعلوماااات المفيده والرائعه

جزااااك الله خير الجزاء وجعله في موازين حسناااتك

تقبلي مروووووووووري

 

[om aziz]

معلومات غاية في الروعة

مشكورة على هذه النصائح

 

[يذبحهم غروري]

مشكورة حبيبتي ع المعلومات ..​

 

[دلوعه ممنوعه]

موضوع جدا رائع ومعلومات مفيده منوره انتي ومواضيعك الحلوه دووووم ياروقيتنا ..

دمتي بود ..​

 

[بيادر محمد]

يعطيك العافيه أختي
على المعلومه الجميله:bye1:

 

[روقيه]

مشكورين على المرور العطر
وشكر خـــــــــــــــاص لمراقبة قسمي على مرورك وتشجيعك لي

 

[المهر]

مشكووووره

 

[دانة البنفسج]

​

موضوع في غااااااية الاهمية ومعلومات مفيدة

تسلمين الغلا​

 

[روعهـ]

يعطيج العافيه غلاااي
والزبااادي يفيد في تنقية البشره .. وللشعر كذلك ..
مودتي

 

[عتيبية والفخرلي]

معلومات مفيدة وغاية في الاهمية ويعطيك العافية يا روقيه

 

[روقيه]

مشكورررررررررررررين يااحلى عضوات على المرور العطر

 

[لـ صمت كلام]

مشكووووووووووووووره خيتو

 

[خلود 999]

تسلمين يالغلا ع النصائح المفيدة ودمتي حبيبتي في حفظ الله ومنك نستفيد.:essen::essen::essen:​

 

[روقيه]

تحياتي لمن زار صفحتي

 

[روعة مشاعر]

مشكوووووووووووووووره الغاليه معلومه قيمه

 

[safeerth]

معلومات اكثر من رائعه

وتسلمين صاري كم يوم وانا ادور موضوعك اخيرا لقيته يسلمووووو

 

[أم التوته]

مشكور روقيه على موضوعك الحلو