dodosama
New member
- إنضم
- 10 أغسطس 2008
- المشاركات
- 3,472
الزبادي يزيل الكرش
يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف بالكرش، فإذا كنت واحداً ممن يعانون من هذه المشكلة، فهناك وصفة يقول البعض إنها سحرية يمكن أن تساعد على التخفيف من حدة معاناتك تتركز على تناول الزبادي (اللبن) ثلاث مرات في الأسبوع، وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع الزبادي فعلاً المساعدة على التخلص من الكرش لأنه يحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس التي تؤدي إلى تخمر اللبن كما يحتوي على أنزيم اللاكتيز الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن وهو الأنزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
بنوتات الكلام ده منقول من ايميلى
بس الموضوع شدنى عشان كده قلت اجيب الكلام ده و انقله ليكم
و نفس الكلام سمعته من الدكنوره منى راداميس استاذ التغذيه فى مصر
ان اللى عندها كرش و عاوزه تتخلص منه عليها بالزبادى
و اغلب الاطباء ينصحوا بالزبادى مرتين يوميا فى الافطار و العشاء لفوائده الكثيره و اهمها تنظيم حركه المعده
اقروا الكلام اللى فوق و حاتعرفوا فايده الزبادى
كمان ذكرت الدكتوره منى ان مع الزيادى ينصح بشرب الشاى الاخضر قبل الوجبه فى حدود نصف ساعه
يعنى عليكم و الشاى الاخضر و الزبادى
و اللى تتخلص من كرشها تدعيلى
ههههههه
دعواتكم بنوتات
يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف بالكرش، فإذا كنت واحداً ممن يعانون من هذه المشكلة، فهناك وصفة يقول البعض إنها سحرية يمكن أن تساعد على التخفيف من حدة معاناتك تتركز على تناول الزبادي (اللبن) ثلاث مرات في الأسبوع، وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع الزبادي فعلاً المساعدة على التخلص من الكرش لأنه يحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس التي تؤدي إلى تخمر اللبن كما يحتوي على أنزيم اللاكتيز الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن وهو الأنزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
بنوتات الكلام ده منقول من ايميلى
بس الموضوع شدنى عشان كده قلت اجيب الكلام ده و انقله ليكم
و نفس الكلام سمعته من الدكنوره منى راداميس استاذ التغذيه فى مصر
ان اللى عندها كرش و عاوزه تتخلص منه عليها بالزبادى
و اغلب الاطباء ينصحوا بالزبادى مرتين يوميا فى الافطار و العشاء لفوائده الكثيره و اهمها تنظيم حركه المعده
اقروا الكلام اللى فوق و حاتعرفوا فايده الزبادى
كمان ذكرت الدكتوره منى ان مع الزيادى ينصح بشرب الشاى الاخضر قبل الوجبه فى حدود نصف ساعه
يعنى عليكم و الشاى الاخضر و الزبادى
و اللى تتخلص من كرشها تدعيلى
ههههههه
دعواتكم بنوتات
