التغذية و الجنس (أرجو المساعدة)

[دفا الليل]

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


عزيزتي الدكتورة

زوجي مصاب بنوع من البرود على ما يبدو

و المشكلة أني أصغره كثيرا بالسن فما زلت في العشرينات

و أشعر أحيانا بالرغبة و التي لا أملك حيالها إلا الصبر و الدعاء

لاحظت أن الصيام يساعدني كثيراً على التخفيف من حدة الرغبة

مما يؤكد لي علاقة الغذاء بالجنس

و لكني لا أستطيع أحيانا الصيلم للعذر الشرعي أو لأسباب أخرى

فهل هناك أطعمة معينة تعمل على تهدئة الرغبة؟؟؟

و هل تنصحيني بترك أصناف معينة قد تزيد من الرغبة؟؟

كل الشكر و التقدير:icon26:

قمر شرقي

 

[أ.ندى الجدعاني]

حبيبتى

بالنسبه لزوجك .. انصحك انه يتناول الجمري والاسماك وخاصه الاسكوزا والبطاريخ (بيض السمك )

الزنجبيل يوميا ( شربه مع الحليب على الصباح )

ويقلل من الشوكلاته والكاكو والدهون الزائده لانها تققل من الرغبه



وانت ..

تمنع تناول الشوكلاته والكاكو .. ولانها تزيد الرغبه للمراه عكس الرجل

وتقلل من تناول الاسماك ومنتاتجها

بذل المجهود الرياضى مثل الايربكس

شرب النعناع والبابونج ثلاث مرات باليوم ​