اريد استعيد ثقتي بنفسي

[ام المزن1988]

فجاه انعدمت ثقتي بنفسي وما قمت ادافع عن نفسي باسلوب مقنع تغيرت اريد ارجع نفس قبل كيييف**:34:

 

[rwdaoo2000]

ربى يراضيها اللى ترد على ام المزن و ترد عليا و توصينا بالطرق اللى نسويها
و ربى خايفة ادخل بتعب نفسى

 

[الظبي بنت مقرن]

اول شي :: حدّد أفكارك السلبية وحولها إلى إيجابية

حاول الابتعاد عن الأشخاص الذين يشعرونك بأنك فاشل:

توقّف عن مقارنة نفسك بالآخرين:

تفادى الكمالية:

الاهتمام بالنفس:

ضع لنفسك أهدافاً بسيطة في البداية:

لي عوده,,

 

[ريمة 2]

اولا ثقي بالله و فوضي امرك لله و احبي الله و تقربي اليه بالصدقات و الحسنات و ادعيه بقلب خاشع و موقن بالاجابة
ثانيا احبي نفسك و دلليها وكوني صديقة لنفسك و لا تخدليها
اقرأي كتب في تطوير الذات

 

[ام المزن1988]

شكرا ......

 

[ام المزن1988]

زيدني بعد نصايح**