ابنة اخي ترفض الزواج

[مثايل الشوق]

( بسبب ترهل الثدي ) والسبب السمنه المفرطه فترة المراهقه بزيادة 20 كم على وزنها الطبيعي
وعمرها الان 23 سنه .. استطاعت انقاص وزنها بالرجيم والرياضه , الا انها فقدت جمال الصدر
افيدونا برأيكم السديد .. هل نلجأ لعملية تجميل

 

[بنت العربّ]

أبسط شي تسويه هي رياضه شدّ الصدر

بياخذ وقت بسيط و بيرجعّ صدرها مشدود بإذن الله

- تمرين شد الصدر:

- الجلوس على كرة رياضية أو مقعد.
- الحفاظ على استقامة الظهر وشد عضلات البطن.
- حمل كرة طبية بين يديك فى مستوى الصدر.
- الضغط على الكرة بكلا اليدين لشد عضلات الصدر.
- أثناء الضغط على الكرة لف ببطء ناحية الشمال وفى نفس الوقت لإبعاد الكرة قليلاً عن الصدر.
- سحب الكرة باليدين للخلف وللداخل ناحية الصدر حتى تصل لمنتصف الصدر.
- تكرار الخطوات باللف للناحية اليمنى.
- تكرار التمرين عدة مرات بالتناوب على كلا الجانبين الأيسر والأيمن.

 

[بنت العربّ]

وهذي بعض التمارين بالصورّ

بس أهم شي تكون عندها الرغبه في التغير



لشد الخصر وشد الصدر وتصغير الصدر

​

 

[مثايل الشوق]

مرحبا بالغاليه بنت العرب .. جزاج الله خير على هالرد الرائع وماهقيت بيكون الرد بهالاهتمام المصحوب بالصور المفيده وانشاالله راح ارسلها لها , الله يجعله لك في ميزان حسناتك

 

[بنت العربّ]

العفو عزيزتي ونحن في الخدمه باللي نقدرّ عليه

 

[بنت عسير]

ماقصرت بنت العرب كفت ووفت جعل الله ماكتبته في موازين حسناتها ورزق ابنة اخيك الزوج الصالح يارب العالمين

 

[نور الدنياء]

الله يعينهاا تروح اخصاائي

 

[بدون مدح]

شغلت العمليه تخوف خليها عالتمارين وكريمات الشد احسن

 

[دفى يدينك]

فيه كتاب اسمه اسرار الحريم مدري عندك..
كاتبة عن تصغير الصدربخل التفاح وخاتي طبقتها والنتيجة كانت اكثر من رائعة وعندها اربعة اطفال...
وبعدين ياحبيبتي اذا مرة متشوه شكلهاانا سمعت امس في قناة دليل لشيخ اسمه صالح بن عبد العزيز الفوزان {شاب مو الي كبير في السن}يقول ان عملية تصغير الصدر اذا كان في وضع غير عادي ومشوه للمنظر ومؤدي الى الاذى النفسي فانها لاباس بها..

 

[وزيره]

خليها تسوي تمارين وان شاء الله تنحل المشكله الله يوفق الجميع يارب

 

[دونيا123]

ماشاء الله ماقصرتوا