كاتياباسل
New member
- إنضم
- 1 مارس 2009
- المشاركات
- 1,362
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وأنتم بخير قبل الزحمه
اليوم بطرح لكم موضوع عن أضرار الأطعمه المشبعه بالزيوت واللي كثير منا مايستغني عنها
في سفرة الإفطار في رمضان
وإن شاء الله تستفيدون
وتلعب نوعية الأطعمة على مائدة الإفطار دوراً حاسماً،
وتوضح عالمة واستشارية التغذية في مستشفى الزهراء في دبي أوما سوبرامانيام، قائلة «يتمثل الخطأ الرئيس الذي يقع فيه أشخاص كثيرون في كثرة استهلاك الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون وكل الأطعمة المقليه». وأشارت سوبرامانيام إلى أن هذا الأمر يمكن أن يؤدي بدوره إلى المعاناة من سوء الهضم، معللة ذلك بقولها «يبدأ الطعام مساءً في وقت متأخر ولا يتم بعد ذلك ممارسة أنشطة بدنية كثيرة». ويشاطرها طبيب أمراض باطنة واختصاصي كُلى في مستشفى «ميدكير» في دبي محمد صلاح محمد، «تُعد الأطعمة المقليه، خصوصاً على المعدة الخالية، سيئة ويمكن أن تؤدي إلى الشعور بغثيان لمدة طويلة».
وتُشكل صعوبات الهضم والغثيان وحدة واحدة، إضافة إلى ذلك تؤدي التغذية غير الصحية في حالات كثيرة إلى الشعور بحموضة وآلام بالمعدة وإعياء وتتسبب كذلك في زيادة الوزن. ويحذر فياض من أن الإفراط في الطعام وتناول المواد الغذائية غير الصحية يزيدان علاوة على ذلك من مخاطر الإصابة بالسكري، ومن ثم قد يواجه الأشخاص مشكلات في القلب.
وأنا برأيي نستبدل القلي بالتحمير بالفرن بيكون الأكل صحي ولذيذ
ومايسبب اضرار بإذن الله
أتمنى أني افدتكم ..
تحيـــاتي ..
كل عام وأنتم بخير قبل الزحمه
اليوم بطرح لكم موضوع عن أضرار الأطعمه المشبعه بالزيوت واللي كثير منا مايستغني عنها
في سفرة الإفطار في رمضان
وإن شاء الله تستفيدون
وتلعب نوعية الأطعمة على مائدة الإفطار دوراً حاسماً،
وتوضح عالمة واستشارية التغذية في مستشفى الزهراء في دبي أوما سوبرامانيام، قائلة «يتمثل الخطأ الرئيس الذي يقع فيه أشخاص كثيرون في كثرة استهلاك الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون وكل الأطعمة المقليه». وأشارت سوبرامانيام إلى أن هذا الأمر يمكن أن يؤدي بدوره إلى المعاناة من سوء الهضم، معللة ذلك بقولها «يبدأ الطعام مساءً في وقت متأخر ولا يتم بعد ذلك ممارسة أنشطة بدنية كثيرة». ويشاطرها طبيب أمراض باطنة واختصاصي كُلى في مستشفى «ميدكير» في دبي محمد صلاح محمد، «تُعد الأطعمة المقليه، خصوصاً على المعدة الخالية، سيئة ويمكن أن تؤدي إلى الشعور بغثيان لمدة طويلة».
وتُشكل صعوبات الهضم والغثيان وحدة واحدة، إضافة إلى ذلك تؤدي التغذية غير الصحية في حالات كثيرة إلى الشعور بحموضة وآلام بالمعدة وإعياء وتتسبب كذلك في زيادة الوزن. ويحذر فياض من أن الإفراط في الطعام وتناول المواد الغذائية غير الصحية يزيدان علاوة على ذلك من مخاطر الإصابة بالسكري، ومن ثم قد يواجه الأشخاص مشكلات في القلب.
وأنا برأيي نستبدل القلي بالتحمير بالفرن بيكون الأكل صحي ولذيذ
ومايسبب اضرار بإذن الله
أتمنى أني افدتكم ..
تحيـــاتي ..
