أبي حلول سريعه لاخسر وزني

[راحتي في دمعتي]

خواتي ساعدوني نفسي اسوي حميه وزني مره زايد ابي أنحف

وش رايكم ساعدوني عطوني حلوول سريعه


الله يعافيكم

 

[سونيا الأردن]

شاي الليمون والكمون مفيد كثير بس لازم تستمري عليه
بتجيبي ليمونة بتغسليها وبتقطعيها شرائح وبتنقعيها بالماء المغلي مع معلقة كمون والصبح بتصفيها وبتشربيها على الريق وانشالله تستفيدي

 

[umm yusuf]

حبيبتي لاتحلمين ينزل وزنك بدون تعب لازمك رياضه ونظام غذائي حتى لو كنتي رح تستعملي ادويه تخفيف الوزن صدقيني ماااتنفع الا لو طبقتي عليها نظام غذائي وكلامي لك عن تجربه
كلام اختي عن الكمون والليمون سمعت فيه وطبقته شهر ب مااعطاني نتيجه ابغاها رغم انه كويس بس يبغاله التزام
انصحك بنظام الدكتور دشتي مررره حلو انا ماشيه عليه الان وحاسه ان وزني ينزل ومقاسات الملابس بدت تتغير لو ماتعرفي الرابط اكتبي في جوجل موقع الدكتور دشتي ويارب اكون افدتك

 

[قمر 1408]

وش الفائدة تنحفين وجسمك مترهل
والله ما في احد يقدر يناظرك
لكن انصحكي تروحين عند أخصائية تغذية
وتداومين على الرياضة
وتشربين الشاي الأخضر مرة روع وراح تحسين بنشاط

 

[راحتي في دمعتي]

شكرالكم خواتي جميعا

يعطيكم لربي عافيه

 

[&SooSoo&]

كلام اختي ام يوسف صحيح

لازم تمشين على نظام غذائي وتحافضين عل التمارين بشكل يومي


الاكل حاولي تقلليه كثري من الخضار والسلطة وتجنبي الحلويات والمعجنات وصدقيني راح ينزل وزنك بس لاتيأسي

لان يبي وقت وصبر وراح تتعودي

الله يعينك حبيبتي