بسم الله الرحمن الرحيم بدخل بالموضوع دوغري وبدون مقدمات وراح يكون الموضوع بالعامي ... بساطه في بساطه راح اقولكم عن برنامجي من حملت لين رجع وزني زي ماكان بالضبط والحمدلله بالحمل زاد وزني 13كيلو اوكي بديت بالبرنامج من الحمل كنت احرص اني اكل وجبات صحيه (بون زيوت ،خبز اسمر،خضار ،الخ) فترة...

مبارك عليكم الشهر جميعاً يارب اجعلنا من صوامه وقوامه وتقبل منا آمين عندي استفسارات عن كورسيه نحت الخصر الداخلي طبعاً للي جربت احم بسم الله نبدأ 1هل هو انواع ووش افضل نوع 2طيب مايتسفط مع الجلوس والحركه 3هل يسبب اسمرار للبطن مع طول الاستعمال 4هل استخدامه يطول مثل المشد الاندنوسي من6شور الى سنه...