الف شكر ي غاليه
فكلما قلتهِ اتبعه عدا لبس الجواربّ لكن اكتفي ب الجزم ( اكرمكم الله جميعا" )
والمشروبات الدافئة فعلا مفيدة وقت الدورة لكن احببت التنبية ع امرين :.
1 - الاعشاب لا تغلى ابدا" لأنها تفقد فوائده بمجرد الغلي لكن غلى الماء و توضع الاعشاب
( القرفة - النعناع - البابونج ) بكأس ويصب عليها...