انا اليوم جبت شيء يساعد علي زيادة الوزن بشكل مو طبيعي :39:
خودي كوب حليب جهينه او اي حليب كامل:13: الدسم وسخنيه علي النار لحد الغليان بعدين ضعيه في كوب وضعي عليه ملعقة شاميه انتو في الخليج تقولون له حلاوه وحركي لين ادوب في الحليب واشربيها مره الي مرتين في اليوم وربي يوفق الجميع تحياتي لكم:32...