السلام عليكم انا بنت وعلى وشك زواج وهاذي الكارثه طبعا لاحظت في نفسي قبل فتره انو لمى اقوم من النوم احس مثل الهواء يدخل فيني وسمعت عن تمارين انو الله يكرمكم تسوينها عند التبول وزينتها فادت بالبدايه بس بعدين مدري احس لا لانو قريت هنا بالمنتدى اذا قدرتي تتحكمين بنفسك زين اوكي حلو اذا لا معناته...