السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ## ريـجـيــمـ الـبـروتـيــنـ للـرشـاقــهـ ## يعتقد العلماء أن إتباع نظام غذائي يحتوي على كميات كبيرة من البروتين غالبا ما يكون أكثر فعالية في إنقاص الوزن من النظام الغذائي القائم على الأغذية منخفضة الدهون وحدها. ويقول ماريون فليشتنر-مورس خبير التغذية في جامعة...