هلا قلبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي حابه افيدك
بس فيك من يسمع النصيحه ؟
ارجو انك كذلك !!!
اختي اذا جتك الدوره الشهريه خلي غذائك على البر (القمح )يعني اكلك كله ماكولات شعبيه بحته
واول يوم جيبي لك نصف كاس حب رشاد واجوده رشاد تركيا
وربع كوب كمون وربع كوب ينسون وربع كوب حبه سوداء...