اما لنوعية الغذاء فهي تساعد الجسم وتهيئه لعمل الجو المناسب اما للحيوان الذكري او الانثوي على حسب الحاجة... فاذا كنت تودين مولود ذكر فعليك بالاطعمة التي تحتوي على نسب جيدة من الصوديوم والبوتاسيوم..
البوتاسيوم :
الفواكه الطازجة وأهمها الموز , والمشمش , والجريب فروت , البطيخ ، النكتارين , عصير...