انصحك بالدعاء ان يصرفه الله عنك اكثري الاستغفار اذا جاء كرري اللهم اكفنيه بماشئت وكرري ايه وَجَعَلْنَا مِنْ بَيْنِ أَيْدِيهِمْ سَدًّا وَمِنْ خَلْفِهِمْ سَدًّا فَأَغْشَيْنَاهُمْ فَهُمْ لا يُبْصِرُونَ الجأي لله بالدعاء المجتمع العربي للأسف اذا بنت تعرضت للتحرش او الاعتداء يتهمونها بأنها فتنت اللي...

عزيزتي طبيعه الرجل عند الضغوط العمليه يشعر بضفط نفسي رهيب لأجل أن ينهي اشغاله فممكن أنتي بإلحاحك تسببين له ضغط نفسي طبيعه الرجال بفضلون العزله والوحده ان كان العمل صعب وبحاجه لدقه وتركيز ووجود الزوجه والاطفال يشعره بضغط وتشتيت هوحدد لك مهله اراد انجاز فيها العمل فأنتي من الواضح انك حريصه وحرصك...

هل الكوب نصفه فارغ أم نصفه مليء حقيقة إن الأمر لا يتعلق بالكوب أساسا وليس الكوب محور القضية بل بطريقة نظرك له هي الأساس وهي المحور القضية والمهم في الأمر أنه يتعلق بك أنت بأي عين تراه . تندهش أحيانا من رؤية بعض الناس للدنيا وللعالم فهو لا يرى إلا الشرور والمصائب والفساد وكل أمر سلبي...

إن اتباع هذا الأسلوب مفيد للغاية في العديد من المواقف الشخصية و العامة . فقدرتك على جعل السلطة ترى الأمور من خلال وجهة نظرك هي وسيلة فعّالة لترسيخها . بالاضافة لهذا ، فإن هذه الطريقة تساعد الجسم على إفراز جرعة من الأدرينالين عندما تكون على وشك أن تقع في مازقٍ ما . ستشعر انك في حالٍ أفضل في...

رفع الصور لا تكن كالكتاب المفتوح يقرأه الجميع جملة تعلمتها من رجل في السبعين من العمر تحمل في معانيها عقل خبر الحياة فالعاقل يقف أمامها طويلا والجاهل يرسم حولها النكتة الظريفة . وإن هذه الجملة لتسبح بك في بحر من الاسئلة أول قطراته : هل لديك القدرة على إدارة مشاعرك الداخلية ؟ هل لديك...

دماغك بستان حياتك فإزرعه بمايفيدك مستقبلا تحمّل المسؤولية عن أفكارك وأوقاتك ! الأفكار والوقت .. وقود حياتك ومادة وجودك كلّ الناس يملكون الأفكار والوقت، ولكنّ نوعيتهما تسبب ما بينهما وما ينتج عنهما. فبمجرّد أن تفكر يتحوّل التفكير إلى طاقة. ويستخدم الفرد أفكاره وطاقته في وقته، فإن استخدما...

الصفات التي يجب ان تتحلى بها الاهداف يقول المثل المأثور: لا توجد رياح مؤاتية للبحّار الذي لا مرفأ له… إذا لم يكن البحّار يعرف إلى أين يريد الذهاب فكل الرياح غير مناسبة لاتجاهه!!! الصفات التي يجب ان تتحلى بها الاهداف هدف محدّد: بدون هدف محدد لا يمكنني أن اعرف إن كنت وصلت إليه. هدف قابل...

كيف تخطط لحياتك يعيش معظمنا حياته مرتجلًا، يتخذ قراراته ويقوم بأداء أعماله والسعي وراء تحقيق أحلامه بعشوائية، ويتوقع بكل بساطة أن ينال مراده أيًا كان، لكن ذلك لن يدوم طويلًا، ولا يجدي نفعًا، أن لا تخطط ترجمته الفعلية هي أنّك قمت بشكل مسبق للتخطيط للفشل، تحتاج الآن لكي تتوقف وتنظر إلى حياتك،...

كيف تحافظ على هدوئك الهدوء من الأحلام التي يسعى لتحقيقها الكثير من النّاس ، فالتوتّر والعصبية يجعلان الإنسان يتّخذ قرارات خاطئة ومتسرّعة ، كما أنّك في كثير من الأحيان قد تخسر من حولك أهلك وأقاربك وحتى أصدقائك بسبب العصبية وإنعدام الهدوء ، فالهدوء هو أن تكون شخص عقلاني بمشاعرك ، وأفكارك وقراراتك...

خطوات تساعدك لتحقيق أحلامك من منا لا يحلم أو لا يملك أحلام ، فالأحلام هي فطرة بشرية ولدت مع البشر ، و ليس جميع البشر قادرين على تحقيق أحلامهم ، فلتتمكن من تحقيق أحلامك يجب أن تكون مؤمناً بحلمك بصورةٍ قويةٍ وأن تستمر بالتفكير في حلمك ، فالتفكير المستمر بالأحلام تولد لديك الإرادة القوية التي لا...

كلما كبرَ الأطفال كلما زادت مشاكلهم ، وكبرت مسئولياتهم ، فعند بداية حياتهم يحتاجون فقط للأكل والنوم وتغيير الحفاظة ، ثمَّ تظهر لديهم الرغبة في اللعب ، ثمَّ الرغبة في السؤال والإكتشاف ، وبعدها تتفتح براعم شخصيتهم ويبدأون باختيار ثيابهم ، والعابهم وتبدأ الطلبات الكثيرة التي لا تنهتي ، وتبلغ مشاكل...

بســـم الله الرحمن الرحــــــــيم والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم لطالما سمعت مقول من كثير من البنات (أنا أحب ربي وأكرة الشيطان ) والغريب ان من تقولها ترتكب الكثييير من الأمور المغضبه لله وكأن اعترافها بحبه فقط كلمه تقال تعودت عليها وأخرى تقول (لايهم ماأفعله المهم ان...

الحمد لله وحده والصلاة والسلام على من لا نبي بعده وبعد أحاديث صحيحة في فضائل القرآن و بعض سوره عن أبي أمامة الباهلي رضي الله عنه قال:سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم، يقول:"اقرءوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعاً لأصحابه اقرءوا الزهراوين البقرة، وسورة آل عمران، فإنهما تأتيان يوم...

بسم الله الرحمن الرحيم تقنيات نفسية تساعدك في تغيير تصرفات اي شخص لا يتكلم ولا يشارك,,,,,,.......... ,,,,,,,,,..............,,,,, هنا نتحدث عن الاشخاص الذين بالكاد يشاركون او يتكلمون .. فكيف نستطيع ان نحمل هؤلاء على المصارحة والتكلم والمشاركة .. بكل بساطة اتبع هذه...

36طريــــــقة لتحـــــــــــــفيز ذاتـــــــــــــــــــــــك 1. التفكير التخيلي ... بدون الاسترسال في الأحلام 2. الحاجة بلا خجل ... بدون الطمع الأناني 3. التفائل الدائم ... بدون تجاهل الواقع 4. طاعة المعلمين ... بدون الاتباع الأعمى 5. التقدير العاقل للذات ... بدون غطرسة 6. التوق...

بسم الله الرحمن الرحيم نظرآ لقلة الدورات في التربيه الاسرية والدينيه والنفسية للام ولأطفالها ولأسرتها كامله قررت ان اعرض لكم اكثر من دوره كإستفتاء للجميع أي دوره تحبون أن اقوم بعملها في الشهور القادمه: دورة صناعه القادة للأم المثاليه : نتطرق فيها لحياة الام مثاليه وبها نكشف لك...

فكرة الكتاب/ يبقى السلوك هو البصمة التي تدل عليك في تفاعلك مع الآخرين، ولا شك أن السلوك الإيجابي هو السلوك الذي من خلاله يتم تحقيق ما تريده بفاعلية ونجاح، ومن هذا الكتاب ستتعلم كيفية تطوير السلوك الإيجابي لشخصيتك؛ الذي يبدأ من طريقة تفكيرك وتصرفاتك الإيجابية ومن ثم من تفاعلك مع الآخرين...

التفاؤل ومعناه في البرمجه اللغويه العصبيه ممكن تتعرض الى العديد من الصعوبات و ممكن انك تحاصر بآآلام كثيرة و ممكن انك تواجه عديد التحديات و لكن ان لم تعلن الانسحاب فانت متفائل , ان بقيت على الطريق فانت متفائل , ان استمريت فانت متفائل , لكن لا اخفي عليك شيئا ان قلت لك ان الأمر صعب , صعب...

بسم الله الرحمن الرحيم بعد الهنا واللعب نرجع مره اخرى للمدارس البعض مبسوط والبعض متكدر ولكن من الضحيه الأم المدرسه : هي مكان إثبات الذات بالنسبه للأطفال إما صلاح أو فشل وأنا فتحت هذا الموضوع لأمهات الأطفال المبتدئين دراسيآ وبهذا الموضوع نكسب خبره من بعضنا البعض كيف أجهز أغراض أبني أو...

بسم الله الرحمن الرحيم نظرآ لكثره تكرار الاستشارات هنا قررت وضع هذا الفهرس الذي يشمل جميع استشارات العضوات بقسم الصحه النفسيه وسيكون دليل لكل من تعاني من مشاكل فقبل وضع استشارتك هنا ادخلي هذا الموضوع وابحثي عن استشاره مماثله لاستشارتك وهذا سيسهل عليك ايجاد الحل بدلآ من إنتظار العضوات...