السلام عليكم نقلت اليكم هذا الموضوع وعسى ان يفيدكم في تخفيف وزنكم ]الله الرحمن الرحيم بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. هذه خمس وعشرون طريقة يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك فإلى التفاصيل: • عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو تناول بعض الفاكهة...