السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اول شيء خواتي في الله نبي مين جربت ريجيم ونفع معه وتقولنا تجربته انا ودي انقص اصلن ماكل ابد ومع هذا احس اني مانحفت حيييل ....
لاتحرمونا النفع ولاتحرمون نفسكم الاجر .....
ونبي طريقة تنحف الزنود....
اللي عندها الله يخليكم لاتبخل علينا ....