بسم الله الرحمن الرحيم بدايه اخواتي انا عضوه جديده بالمنتدى وهاذي اول مشاركه لي :clap:واتمنى تفاعلون معي لاني عديمة الخبره انا عندي سؤال انا انشاء الله بنفاسي هاذا راح اروح لأهلي ماراح اجيب لحم راح اجيب دجاج لاني ناويه اسوي ريجيم اعرف المثل الي يقول مايرم الحم الا اللحم بس مابي اكله ابي اكل...