الف شكر ي غاليه فكلما قلتهِ اتبعه عدا لبس الجواربّ لكن اكتفي ب الجزم ( اكرمكم الله جميعا" ) والمشروبات الدافئة فعلا مفيدة وقت الدورة لكن احببت التنبية ع امرين :. 1 - الاعشاب لا تغلى ابدا" لأنها تفقد فوائده بمجرد الغلي لكن غلى الماء و توضع الاعشاب ( القرفة - النعناع - البابونج ) بكأس ويصب عليها...