بسم الله الرحمن الرحيم,,,
نصائح النفاس :
1.تتجنبين النقع باي ماء وخصوصا ال15 يوم الاولى وتكتفين بالغسول وعدم الغسول بماء حار.
2.الحرص على ربط بطنك بمشد طبي يكون ظهر وبطن بعد الاسبوع الاول و اثناء الجلوس او المشي يشفط البطن الى الداخل .
3.تدهن المنطقه التحتيه بكريم خاص وفيه سبراي معقم ينرش على...