السلام عليكم شخباركم اول مره اكتب موضوع من بداية رمضان وانا بسوي رجيم وكل يوم ابدا وفي نفس اليوم اخرب كل شئ بديت اليوم تاريخ 14 مع مشي كل يوم مالا يقل عن نص ساعه وزني 85:4: وان شاء الله اعيد وانا بالسبعينات :35: كل يوم حكتب يومياتي بأذن الله انا كتبت الموضوع لاني محتاجه تشجيع...