طموحي بذاتي
New member
- إنضم
- 28 أغسطس 2014
- المشاركات
- 232
جزاك الله الجنة ..كلامك صحيحاهلين اختي ...لا ان شاء الله ماعندك لا إكتئاب ولاشي ،عندك فقط ظروف نفسية سببها الوحدة وهذه يمر فيها كل شخص اذا استمر لفترة طويلة يعيش لوحده ،لطالما الخروج من البيت يريحك اخرجي برضاء زوجك كل يوم لفترة زمنية ما واختلطي مع جيرانك وليكن حديثك وتفكيرك دائما عن الحاضر والقليل عن المستقبل واتركي الماضي أي كان فهو انتهى ولن يعود إلا في حالة الاستفادة من تجارب سابقة تفيدك في حاضرنا لتفادي الاخطاء ،اعتقد انك تعيشين لساعات طويلة بأحلام اليقظة ترسمين بمخيلتك حياة افتراضية بعيدة كل البعد عن واقعك الذي تعيشينه وعند العودة للواقع تنصدمين بالفرق مابين ماكنتِ ترسمينه في مخيلتك ومابين الواقع الذي تعيشينه وهذا يؤثر بشكل مباشر وكبير على خالتك ونفسيتك ،نحن دائما نظن بأن هناك بشر يعيشون حياة مثالية ليس فيها أي ممغصات ونقارن انفسنا بهم ،في الحقيقة ليس هناك سعادة مطلقة وكل انسان مهما بلغ من السلطة والثروة والجاه والعلم والصحة والجمال الخ الخ لابد ان يمر بظروف تجعله يشعر بالتعاسة أو عالأقل بعدم الشعور بالسعادة كما ينبغي او كما يشتهي هو ،في جميع الديانات السماوية هناك تركيز وتأكيد على ان الانسان تتغير مشاعره وتتبدل ظروفه بين الحينة والأخرى ،هكذا هي حياة البشر ([FONT="]( [/FONT][FONT="]لقد خلقنا الإنسان[/FONT][FONT="] في [/FONT][FONT="]كبد[/FONT][FONT="] )
اختي عيشي الواقع كما قلت لكِ وقارني بينك وبين الناس الأكثر تعاسة منكِ واختلطي مع الناس وليبدأ صباحك بالاهتمام بنفسك ثم فنجان قهوة وانتِ تشاهدين برنامجك المفضل عالتلفاز في المكان الذي تحبينه في منزلك واهتمي بملذات الحياة والاهتمام بها كتحضير الطعام والاستمتاع بتحضيره وتناوله ،مارسي بعد التمرينات الرياضية الصباحية واكثري من تناول الخضراوات وبعض الشوكلاته الداكنة ،دائما الخضار التي تؤكل نيئة مفيدة لتعديل المزاج كالجزر والخس والخيار ....وفقك الله ...[/FONT]
لما كنت اهتم بنفسي بالتفاصيل لي قلتيها كنت بنفسيه افضل هلأ كاسة النسكافية لي كنت استمتع كل رشفه فيها بطلت الها طعمه عندي...