امومتي لطفلي
Well-known member
- إنضم
- 14 أكتوبر 2016
- المشاركات
- 1,093
انصائح
لتهدئة ألعصاب زوجك طول اليوم
إن الزوج المتوتر يوثر على حياتة الزوجية:
وعلى ألطفال وعلامات التوتر عند الزوج :
انة دائما في عجلة من أمرة ويتميز بأنة يبحث عن الكمال واي عمل إمامة دائما ناقص كما انة دائما يجعل المسئولية على كتفية في العمل والمنزل ولا يعرف كيف يستمتع بوقتة وبحياتة:
أن هناك عدة نصائح لتخفيف التوتر عند زوجك أهمها :
ابحثي عن الا شياء التي تستمتعان بممارستها معا:
تجنبي بعض الألعاب المنافسة مع زوجك ويمكنك التريض معة سيرا على القدام :
خصصي وقتا للجلوس بمفردك يوميا ودعي زوجك يجلس بمفردة وكل منكا يفعل ما يحلو لة وانة تاخذي راحةذهنية لعدة دقائق يوميا:
تبادلا المسئوليات فعلى سبيل المثال يمكن للزوج أن يراعي الأطفال مرة في الاسبوع
حتى تتمكن زوجتة من الذهاب لفصل دراسي او ممارسة نشاط ثقافي كافئي زوجك اذا تمسك في هدوئة في موقف صعب :
بدعوة مثلا على العشاء داخل او خارج البيت اوهدائة كتابا مضحكا:
لتهدئة ألعصاب زوجك طول اليوم
إن الزوج المتوتر يوثر على حياتة الزوجية:
وعلى ألطفال وعلامات التوتر عند الزوج :
انة دائما في عجلة من أمرة ويتميز بأنة يبحث عن الكمال واي عمل إمامة دائما ناقص كما انة دائما يجعل المسئولية على كتفية في العمل والمنزل ولا يعرف كيف يستمتع بوقتة وبحياتة:
أن هناك عدة نصائح لتخفيف التوتر عند زوجك أهمها :
ابحثي عن الا شياء التي تستمتعان بممارستها معا:
تجنبي بعض الألعاب المنافسة مع زوجك ويمكنك التريض معة سيرا على القدام :
خصصي وقتا للجلوس بمفردك يوميا ودعي زوجك يجلس بمفردة وكل منكا يفعل ما يحلو لة وانة تاخذي راحةذهنية لعدة دقائق يوميا:
تبادلا المسئوليات فعلى سبيل المثال يمكن للزوج أن يراعي الأطفال مرة في الاسبوع
حتى تتمكن زوجتة من الذهاب لفصل دراسي او ممارسة نشاط ثقافي كافئي زوجك اذا تمسك في هدوئة في موقف صعب :
بدعوة مثلا على العشاء داخل او خارج البيت اوهدائة كتابا مضحكا:
