قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

[بسبوسة2]

وانتي من اهله ولهت

 

[بسبوسة2]

انهارده اجازة زوج ام ريان وشكلها هي اللي هتيجي تحكيلنا هههههههههه

 

[بسبوسة2]

السبت
الفطار:محذوف 20
الغداء:محذوف 20
العشاء:سوسيس وفراخ وكرنب مسلوق وموزة وبرتقاله وكاكا
الالتزام 50
الخضار والغلال 10
حوالي لتر ونص 15

امبارح وانا رايحه الجيم لقيت زوجه اخي وبنتها رجعوا من السعوديه وجم عندنا وانا كنت ناسيه فما رحتش عملت بالبيت
50 شد ذراع 10
50 شد رجل 10
25 وقوف وجلوس 5
شغل ساعه 10

الاهتمام
سرحت 3 مرات-لبست-غسلت وجهي بالصابون لمنظف-ميك اب 30

وقف الاكل قبل النوم 10
تنزيل اليوميات 20
سؤال عن الجروب 20
المجموع (230)بسسسس:20:

 

[بسبوسة2]

الله يبارك فيكي عنفوان عقبااااااااااالك

 

[أم ريان 2006]

مرحبااااااااااا

سوري ماكنت ارد لانه بنتي كانت في حضني وتبكي بس كنت اقراا ابا اشوف النتايج

ام ريان انا بخيرالحمدلله

الله يبارك فيكم ومبروك عليكم اللقب انتوا بعد

بسبوسة كان ودي انا اخذ لقب رشيقة الشهر بس ماعليه ان شاء الله الشهر الجاي

بس تراا انا نزلت 6 كيلووو ^^[/QUO
حبيبتي انت نزلت 6 كلو بشهر هي نزلت 7 كيلو ب3 اسابيع....
لكن شدي همتك حتى تكوني رشيقة الشهر الجاي...

 

[أم ريان 2006]

كيفكم صبايا إشتقتلك حبيبتأدخل اسلم عليك لكن من وراء زوجي ههههه
ما شاء الله شكلوا الملف إنقلب ليلة دخلة ههههههه
أياااااااااااام الخطوبة بتجنن وزواج بجنن أكتر انا الحمد الله حتى الان بشعر إني عروس...
بسبوسة بس أرجع غدا بقلك على حاجات تفرحك قوي...
رجيم بدي عنوان بيتك بدي إبعت مين يضربلي إياك بدك تخبصي بالعيد
وتروحي عند امك طيب منشوف شو هيسير فيك...
وريفو حبيبتي انت فين شو هالغيبة...
ريلوف ما شاء الله رجعت ورجع الحركة معك..

 

[نورة النورة]

السلام عليكم
كيفكم بنات وحشتونى
ماشاء الله عندكم قصص وحواديت جميلة جدا
ربي يحفظكم
عالعموم باقلك يابسبوسة انا فترة الخطوبة اجمل ايام عمرى انا وزوجى
نفس الراي
انا كنت اتمنى ماتخلص ابدا اما زوجى كان مستعجل
ههههههههههههههه
بس والله احلى ايام الزيارات والطلعات والمكالمات
ذكرتونى بالذى مضى
وعلى قولة ام ريان لساتنى باحس نفسي عروس
لان زوجى ماتغير الحمد لله طلعات وفسحات واحلى جو الحمد لله
ومو ناقصنا الا الذرية الصالحة

 

[نورة النورة]

بحب اشكر اتم ريان وباقى البنات الموجودين
وفرحت كتير باسبوع المسابقة معكم
والله انها افادتنى كتير وبانت على جسمى علامكات هالاسبوع
كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟يانورة
انا كنت لى فترة بامارس الرقص او المشي ومقصرة بالتمارين
لما عملت المسابقة معكم هدا الاسبوع رجعت لتمارينى اللى ماشاء الله شدت جسمى كتير
افخادى وبطنى نزل 3سم ب10 ايام
والله فرحانة بجد
ولو وزنت لكملت فرحتى
الحمد لله
احبكم فى الله وبالفعل اجمل صديقات ربي يحفظكم وينولكم مرادكم

 

[نورة النورة]

ام ريان
امانة لاتغيري اسم القروب
ماشاء الله وجود اسمك لوحده بيعطينا دفعة من الشجاعة
ماشاء الله
وطبعا لك فضل كبير عليا بعد الله لا انساه ابدا بفعل المسابقة اللى قبل هاي
ماشاء الله قياسات جسمى اقل من وزنى بكتير
وهذا سببه التمارين اللى كنا نسويها لنفوز
كلمة احبك وممتنة لك قليلة جدا جدا عليك

 

[reallove]

الحاصلة على لقب رشيقة الشهر
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.وبكل فخر وبكل جدارة

هي
.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.


بسبوسة 2
ألف مبارك حبيبتي...
إختاري أحد هذه الشعارات..


http://www.up.qatarw.com/up/2010-10-31/qatarw.com_199887100.gif

أو

http://img59.imageshack.us/img59/2329/27293650.gif


حبيبتي كنت بتمنى نزلها بورود وبطريقتي لكن جهازي تعطل وهذا أحسن شي بجهازي..
:32::32::32::32::32::32::32::32::32::32::32::32:

مبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــروكـ ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ياعروســــــــــــــــــــــــة القروب

يالله اتكونين احلى وحده ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,:1::2: في عيون ريلج ياارب يوفقج




وان شا الله ,,,,,,,,,,,,,,, الشهر الياي انا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, <<<عندها امل :31:

 

[reallove]

..
..
..
..
نيابة عن ام ريان وبموافقتها رااح اعلن نتايج الاسبوع..........
الفائزة بقلب نجمة الاسبوع
..
في المرتبه الاولى.........

ام ريان ...
..
في المرتبه الثانيه.........
نوره النوره...
..
في المرتبه الثالثه............
ولهت عليك...
..




أما الحاصلات على لقب رشيقة الاسبوع ...
..
المرتبه الاولى ........
reallove نزلت 2 ونص كيلو............
..
المرتبه الثانيه...............
ولهت عليك نزلت 2 كيلو ....
..
المرتبه الثالثه............
ريجيم لعيونه نزلت كيلو و65 غرام
..


الحاصله على لقب نشيطة الاسبوع .............
..
..
بسبوسه 2 استحقت اللقب بجداره........
..


اما دبدووووووبات الاسبوع هاذي انا راح اختارها........عقاب لكسهلم
..
المرتبه الاولى ....
تعبت حبيبي لانها تدخل المنتدى وماتدخل القروب
..
المرتبه الثانيه ........
ام سديم .......لانها موجوده بقروب الحوامل....
..


مبرووووووووووووووووووووووك للفائزات وهارد لك للدبدوبات...........

​

مبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ:a084::a084::icon30::icon30::icon30:ـــــــــــــــــــــــــــــروكـ ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, حق نفسي ,,

<<<<<<<فديت نفسي والله ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,:2::1:




يالله معقوله فرحانه ,,,,,,,ومن بعد دبدوبه الاسبوع هههههههههههههههههه هااااااااااي

وهاردلك ,,,,,,,دبدوبات الاسبوع ,,,,,,,وترى والله حافز لتمشون عدل ,,,نفس يعني :21:


ان شا الله دووم ياارب :32:

 

[reallove]

ريللاف ههههههههههههههههههههههه هتقوليلي ايه؟؟؟؟

الف سلامه عليكي يا جميل ما تقسيش علي نفسك اوي افضل شئ التوسط

اقولـ ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, لالالالا ,,,,,,,,,,,,اقولـ ,,,,,,,,,,,,,,,,,, عقب :7:باذنج ههههه


لا ماقسى على نفسي ,,,,,,,,,,,,,,,,, والحين نازله وايد ,,, لانه مياه ,,, عقب بالوزن يكون شوي شوي ,,,,,,الله يصبرني لاني امل :39:

 

[بسبوسة2]

وااااااااااو ام ريان
مستنياكي يا قمر

 

[بسبوسة2]

نورة اله يبارك فيكي يا عسل
ومبارك عليكا صغر مقاساتك
بس قولولي بقي الايام دي احلي لييييييييييييه
يعني المفروض اعمل ايه وهو مسافر كده؟ تواصل عن بعد خخخخخخخ

 

[بسبوسة2]

ميرسي يا ريللاف يا جميله
ان شاء الله تبقي انتي كمان احلي بنوته في عيلتكم هههههه
(ما قلتش في الجروب لاحسن تغلبيني ههههههه)

 

[بسبوسة2]

ربنا يرزقك الذريه الصالحه يا نورة ويحققلك امانيكي حبيبتي

احنا كمان سعدنا بيكي ونشطتينا يا جميله
وان شاء الله تكملي مشوارك علي خير

 

[reallove]

يومي كان

الفطور نص سمون مع فول ,,,

الغذا سمك وعيش ,,,

العشا س 7 سندويشه والحين رومانه


الرياضه نص ساعه

ماسك للوجهه
وكريم شد الجسم ,,,,,,,,,,,ان شا الله بخبركن عليه

وماي 3 لتر


وبحاول اكل خس وخيار الدكتور قالت غصب تاكليهم ماحبهم شو اسوي

والحين بسير اخد شور والبس لبس ع كيفي وبتمكيج ,,,, الحمدلله نفسيتي رووعه هالايام




وتصبحن على حب ,,اممممممممممممممممممموحه

 

[reallove]

مجرد ,,,, فكره او ملاحظه ,,,

ام ريان ,,,,,,,,,,,,, شو رايج ,,ماتحسبون النقاط ,,, وجمع وطرح وبالاخير الي
بينزل وزنها بس الي تفوز والي تتواجد ماله خص هالرقام
<<<<وحده تكره الرياضيات


المهم مجرد ملاحظه ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, والي تامرينى فيه حاضرين

 

[ولهت عليك]

السلام عليكم .......
كيفكم صبايا.................................

انا كثير زعلانه صرت وحدي فريقي منقطعين..............................

 

[ولهت عليك]

يومياتي الاحد...الالتزام50
الفطور..
تميز/ عدس/ زبادي..
الغداء..
محذوف..20
العشاء..
رز ولحم ..كنت ببيت اهلي ...
الشغل..
5 ساعات..50
الرياضه..
مشي سريع ربع ساعه .....75
200 شد الارجل.................40
200 شد الارداف...............40
100 شد اليدين...............20
100 شد الصدر................20
2 طلوع الدرج ونزوله...10
شاي اخضر.. كوب............5
الماء ..
3 ليتر................................30
الاهتمام..
لبست/ صففت شعري/ عطر جسم/ عطورات / صابونه الوجه مرتين/ لوشن لليدين والرجلين/ معجنت ..40
سؤال عن الاعضاء............20
التزام باليوميات...............20
وقف الاكل قبل النوم ب3 ساعات............10


المجموع 450
المجموع الكلي 450 + 610 =1060