ملف للغربيات هموم وأمنيــــــــــــــــــــــــــات

[معمارية طموحة]

جاري تطبيق قاعدة الخمس دقائق

شكرا لك "قطة في غابة" على الإضافة الجميلة

​

 

[زهـــور]

زهووور عندي موضوع عن تقسيم الأعمال المنزلية بس طويل شوي لكن راح اجيبه ان شاء الله

يا حلوك يابونته هاتيه
أتوقع الأعمال المنزليه هم مشترك
حتى اللي عندها خدامه لازم تعرف كيف تقسم لها الأعمال وتتاااااااااابعها
أظن الغربيات زيرو في متابعة العماله
أنا زوجي الشرقي مجننهم بالتدقيق
و الا أنا بالنسبه لهم ام الفلللله
بنات أي وحده إتتبعت طريقه أختصرت عليها وقت طويل في التنظيف أو الطبخ تذكرها
أو إستخدمت جهاز ريحها تذكر إسمه و ياليت تحط صورته
O.O
ياليت تعطينا أفكار من الكتب اللي عندك عن الترتيب عجبتني أفكاره
يبقى مسألة البدء في الأعمال
كلنا إتفقنا انه عندنا أفكار أو طموحات أو هوايات وودنا نسوي أشياء كثير بس ما ندري وشلون نبدء
طيب ؟
بنبحث هالموضوع

 

[زهـــور]

زهووور​

وقطووووه​

مشكورين يابنااااااااات ​

بس بصراحه مت من الضحك​

يوم وصلنا 200 صفحه ​

تونا نتذكر الحلول الجديّه​

وكل الـ 200 صفحه مشاكلنا وبلاوينا ​

اجل الحلول كم يبيلها ياترى ......!!!!!!!!؟؟؟؟​

وبصراحه قاعدة الخمس دقايق رووووووعه​

وتحمممس ​

,,​

على فكره ..مايقفل الموضوع اذا وصل ميتين ؟؟​

انا سامعه كذا ..لو قفل نتفتح ملف ثاني​

بس اخاف لاجت على الحلول والكلام العلمي​

مانلاقي احد ​

ما تقفل
عموما لو تقفل عادي موب مشكله نفتح ملف جديد
وعادي حتى وانتم تقدمون حلول علميه سولفوا
بس أهم شئ عطونا حلول :30:
أعرفكم يالهذرات ما تستغنون عن السواليف :7: <<< شوفوا مين يتكلم :10:

 

[زهـــور]

كيوت​

على كيفك هو توزعين سيارات ​

من معرضي .....؟​

بعدين زهور جتها سياره وسيكل​

وهي قنوووعه ..واكتفت​

,,​

والشي اللي يضحك ..ماراح اقوله​

ترا هو يخصني انا بس ​

واخاف زهووور الملقوفه تدري ..​

عادي قولي لها وأنا بغمض :10:
صحيح أنا قنوعه
ما أبي شئ
بس هذي

 

[زهـــور]

سلام ياعسولات انا غربيه غربيه بحت وزوجي الزفت مو راضي اجيب راسه لكن احس انه جنوبي شرقي وراجني في الترتيب والنظافه ذبحني ابي حل وغير ماني قادره الحق

تابعينا بعطيك حلول ترضي أنف الشرقي وعينيه إن شاء الله

 

[زهـــور]

صباح الوردات والسووكرات والعسلات لاحلا بنات

مساء النووور
ياحلووو هالطله
بالنسبه للترتيب خليك معنا
إذا ماقدرنا هاليومين بعد العيد بإذن الله
بنجيب الحلول الغربيه السريييييييييييييعه للتخلص من النقاقه الشرقيه

 

[زهـــور]

تعب قلبي الله يغربل شيطانك والله ضحكتيني اقول لك زهور متحمممممممممممممممممممممممممممممممممممممسة مرة بتقلب علينا الحين شكلك يازهوووورة مثل مدرس الرياضيات هذا بالطول بالعرض الا لازم يتصرف

شدي علينا الله يسعدك لا تزعلين ولا تحبطين امزح بس والله ماشاء الله عليك شكلك كنت شاطرة بالمدرسة

يوووووووووووووووووووووه
وقت الجد عساك ماتشوفيني :30:<<< :10:
بعدين ولا يهمكم كانكم ما قريتوا القاعدات بعيدهم وحده وحده مير اقروا أصرف لكم << بدت تطق:10:

 

[زهـــور]

انا غربيه لست كسوله لا ولكن افكاري ليست مرتبه اسوف اعمالي خاصه الوظيفيه اما البيتيه غالبا احرص على انجازها بيتي نظيف مرتب اكره الوظئ واتضايق منها لكني لا احب الخروح من البيت لكسلي احب الناس جدااا احب الاجتماعات جدااا لكن ليس لدي صديقات اعجز عن تكوين صداقات كثيرة التوتر ما اعرف ارتب خرجه وان فكرت تطلع فوضى ههههههههه هيا قدري

هلا بك
تابعينا بنتكلم عن فوضى الأفكار وكيف ننظمها
وإن شاء الله ما ننسى تنظيم الخرجات

 

[زهـــور]

برجع بدرس الانماط وادقق فيها وان شاءالله احدد نمط لو 75% يكون صح
ولو ماطلعت غربيه اكيد لي رجعه

على فكره انا كنت مره كسوله واتكاليه خاصه ايام الجامعه ومااحب تحمل المسؤليه


بس الحين ابشركم بعد زواجي الحمدلله تغيرت او بديت اتغير .. كل واحد يقدر يغير او يظبط نفسه
يمكن بديت احس بالمسؤليه واحب بيتي وزوجي واحاول اتغير للأفضل
كل انسان يقدر يتغير للأفضل بس يبيلها صبر وعزيمه بعيدا عن الاحباط
وحياكم

اميره
كلامك ميه ميه
أهم شئ نبداء التغيير ومانقول ما نقدرر ومافيه فايده
وكأنك تردين على القنت ليدي << باتبدين تشطبين إن شاء الله وأنتي قدها
جنوبيه دلوعه الف الف مبروووووووووووووووووووك الله يكتب لك اللي فيه الخير ويوفقك ويسعدك

 

[زهـــور]

المرجع :
ملخص لكتاب مهارات نفعيل وتنظيم الوقت للكاتبه كلير اوستن
الكتاب مجزء لأجزاء بعدد أيام الإسبوع
على أن تقرأوا كل يوم جزء وتطبقوه (ينفع لكم يالغربيات)
ملخص الفصل الأول

اليوم الأول: تقييم الذات

اليوم سنقوم بتحليل قدراتنا على تنظيم الوقت، وسنضع سجلاً للوقت ولائحة بالعوامل التي تستنفذ الوقت، وبعد ذلك الخطوات العملية لتغيير عاداتنا.

تحليل استخدامنا للوقت
في موضوع الغربيات هذا حللنا و فصلنا التحليل في طريقتنا في إستخدام الوقت وان وقتنا دايمااا ضايع وما معنا وقت لشئ ( مشغولين و فاضين )

لذلك نحن بحاجة إلى أن نعي عاداتنا في قضاء أوقاتنا، وتصميم سجل خاص بالوقت سيزيد من وعينا بحجم الوقت المهدر وسيحدد العوامل المضيعة للوقت و من ثم سيساعدنا في تغيير عاداتنا

لا حظي نفسك اليوم كم ساعه أهدرتيها وفي إيش ؟؟
هل هالشئ اللي أهدرتي فيه وقتك يستحق ؟؟

خطة من سبع خطوات لتغيير عادات إهدار الوقت:


1. اكتب الأسباب التي تؤدي إلى ضياع وقتك.
2. عدد المشاكل التي تسببها عادة هدر الوقت.
3. تصور عادة تنظيم الوقت ونتائجها الإيجابية.
4. حسن من عادة تنظيم الوقت.
5. توقف عن استخدام الأعذار الواهية.
6. خطط ليومك بهدوء كل صباح.
7. حول المشاريع الضخمة إلى خطوات ومهمات صغيرة مرتبة.<<< أم الشووووووش هالخطوه مهمه يارئيسة وزراء دولة جزر القمر القادمه وبقوووه :10:

 

[قطة في غابة]

المرجع :
ملخص لكتاب مهارات نفعيل وتنظيم الوقت للكاتبه كلير اوستن
الكتاب مجزء لأجزاء بعدد أيام الإسبوع
على أن تقرأوا كل يوم جزء وتطبقوه (ينفع لكم يالغربيات)
ملخص الفصل الأول

اليوم الأول: تقييم الذات

اليوم سنقوم بتحليل قدراتنا على تنظيم الوقت، وسنضع سجلاً للوقت ولائحة بالعوامل التي تستنفذ الوقت، وبعد ذلك الخطوات العملية لتغيير عاداتنا.

تحليل استخدامنا للوقت
في موضوع الغربيات هذا حللنا و فصلنا التحليل في طريقتنا في إستخدام الوقت وان وقتنا دايمااا ضايع وما معنا وقت لشئ ( مشغولين و فاضين )

لذلك نحن بحاجة إلى أن نعي عاداتنا في قضاء أوقاتنا، وتصميم سجل خاص بالوقت سيزيد من وعينا بحجم الوقت المهدر وسيحدد العوامل المضيعة للوقت و من ثم سيساعدنا في تغيير عاداتنا

لا حظي نفسك اليوم كم ساعه أهدرتيها وفي إيش ؟؟
اليوم اهدرت وقتي كله نوم وقمت مصدعه كمان
هل هالشئ اللي أهدرتي فيه وقتك يستحق ؟؟
لا لا لا

خطة من سبع خطوات لتغيير عادات إهدار الوقت:


1. اكتب الأسباب التي تؤدي إلى ضياع وقتك.
التسويف واني اقدر الحق بس ابغى ارتاح شوي وهكذا دواليك
2. عدد المشاكل التي تسببها عادة هدر الوقت.
مع جنوبي شرقي حياتك كلها مشاكل بسبب هدر الاوقات الثمينة
3. تصور عادة تنظيم الوقت ونتائجها الإيجابية.
رووووووووووعه ياليت والله
4. حسن من عادة تنظيم الوقت.
5. توقف عن استخدام الأعذار الواهية.
6. خطط ليومك بهدوء كل صباح.
احنا هنا بالفعل مانخطط يعني عايشين بالبركه وهاذا اللي مضيعنا
7. حول المشاريع الضخمة إلى خطوات ومهمات صغيرة مرتبة.<<< أم الشووووووش هالخطوه مهمه يارئيسة وزراء دولة جزر القمر القادمه وبقوووه :10:

الله يعطيك العافيه يارب لكن انا في تصوري انه اهم شيء في الحياه الدافعيه اذا الشخص ماعنده دافعيه للتغيير ماراح يتغير وانا كثير
تاثرت بكلام استاذتنا ناعمه انه الدافعيه هي اساس التغيير في الحياه
واحنا الغربيين عندنا الدافعيه حسب الظروف مره توب ومرارررررريت داون عشان كذا ضايعيين ومضيعين اللي معنا
احنا لازم ندرس هاذا الموضوع تمام وكل وحدة تحدد الدافعيه(السبب) لتغيير الذي تريده انا عن نفسي اكبر سبب في حياتي يخليني ابحث دايما عن حلول احس انى افقد حياتي وتتسرب من يدي بدون هدف وجالسه اخسر باستمرار حتى اخاف انى اخسر حياتي بسبب ضياعي وعدم تنظيمي

 

[بنت بحر الشرقيه]

سبحان الله العظيم ولي عوده ان شاء الله

 

[ام شوووشه]

هاااااااااااااااي سلام بنات

وه اشتقت لكن:32:

جد جد افدتونا بالكلام اللي تنقلونه واحس صار عندي مدفع موب دافع هههههه:18:

زهور لاخلا ولاعدم قواك الله وان شاءالله بحاول اتفضي للرئاسه <<ارحمينا بس :24:

اهم طموح عندي اتخرج من الجامعه واتوظف والله يابنات تمغطت اعوذ بالله لين سنين وانامدقره فيها
ومن قواة عيني اعتذر ليش مدري العام اعتذرت كذا احس ماعرف ادرس بالشتا وتعذرت بافلونز الخنازير ههههههههه:10::10:
احيان اقول بفصل احيان لا وكله بسبب مشكله صارت لي بالجامعه وكرهته :30:

بس وربي الحين اقول لا بشد حيلي وصلت نص المشوار ويوم قريت كلام هنا انو الوحده لازم
تكون نفسه ومدي كيف احس زي اللي قمت من غفلتي وحسيت اني مدري وش ابي من الحياه جد نقدت على نفسي:8: وقلت بنفسي لازم لاااااااازم يام شوشه
تقاومين وماتفشلين وحسبي الله ونعم الوكيل والله يعينني واتخلص من البرود اللي فيني:18:

 

[ليلكيه]

هلا فيك ليلكيه​

حياك الله بأي وقت ​

... والله حسيت ان كلامها فيه ​

نغزه لنا ....انه كلامنا مامنه فايده​

انواااع الفشيله ... :5:​

,,,​

مو كنا طولنا بالسوالف ​

ماودكم نروح نصلي ​

...​

لا والله ياتعب قلبي

ماقصدت شي.......

بس لاني اطلعت على بعض المواضيع والاختبارات

قلت انقلها لكم ..........ونتناااقش فيها

باذن الله

 

[ام شوووشه]

ماشاءالله تبارك الله جنووووووووبيه دلع

وه بس مبرووووووووووووك فرحت لك
غاية البساطه لبى قلبك خخ ياعجازه ورى ماتسولفين معنا
ودعواتك لي انا بعد ربي يسهل لي ويوفقني :21:

هههههههههههههه
بنات فيني ضحكه قهر منها احس بفجر درايش غرفتي:10:<<ياساتر

ابو الشباب بالصدفه لقيت له رد بموضوع البوصله هع

وياليل الليل طلع اللي ماكنتش حسباله حساب:10:


شمالي=9
جنوبي=11
شرقي=12
غربي=7

لابعد حاسبه واضحه شرقيته :33:
ههههههه زهوووووور زي ماتوقعتي صا ر صدز :8:<<اجل كدينا خير:2:

الا صحيح ميمي وينها وش اخبار شنطتها ماعرفنا لونها وكلنا خمنا
ياليت تجي هع لازم تصوره لنا ذا الشنطه :10:

 

[معمارية طموحة]

الله يعطيك العافيه يارب لكن انا في تصوري انه اهم شيء في الحياه الدافعيه اذا الشخص ماعنده دافعيه للتغيير ماراح يتغير وانا كثير
تاثرت بكلام استاذتنا ناعمه انه الدافعيه هي اساس التغيير في الحياه
واحنا الغربيين عندنا الدافعيه حسب الظروف مره توب ومرارررررريت داون عشان كذا ضايعيين ومضيعين اللي معنا
احنا لازم ندرس هاذا الموضوع تمام وكل وحدة تحدد الدافعيه(السبب) لتغيير الذي تريده انا عن نفسي اكبر سبب في حياتي يخليني ابحث دايما عن حلول احس انى افقد حياتي وتتسرب من يدي بدون هدف وجالسه اخسر باستمرار حتى اخاف انى اخسر حياتي بسبب ضياعي وعدم تنظيمي

عجبني كلامج في الصميم ... غياب الدافع والمحفز بالرغم من الرغبة في التغيير​

ذكرتيني بالكاتب والخبير بفن التحفيز " توني روبنز" ​

بشكل عام ربط كل شي نسويه في حياتنا ​

بمبدأ ​

" الألم والمتعة "​

يقول : إن كل عمل نقوم به هو إما لكي نجلب المتعة لأنفسنا ... أو لنتجنب الألم الناتج عن الفعل ​

1-نقوم بالفعل ونتعود عليه بسبب المتعة الناتجة من هالفعل​

2- نتجنب عمل ما بالرغم من أهميته بسبب الألم اللي نحس فيه من جراء هالفعل ... مهما كان هالألم حتى لو كان في العقل اللاواعي و انتي ما تدرين عنه !​

طبعا الموضوع عميق ومتشعب بس هذي لمحة بسيطة جدا عن المبدأ​

وأنا كإنسانة ... أقر إني وصلت في مرحلة من مراحل حياتي ( من قريب) كنت فيها تحت الصفر ... في كل النواحي ​

بسبب غياب الدافع والحافز وراء الحياة بشكل عام ​

ومثل ما قالت الأخت قطة في غابة ... كنت فعلا أشوف حياتي تتسرب من بين يديني ... واقفة مكاني وأشوف كل اللي حولي يتقدمون ويتغيرون وانا مثل ما انا​

الله لا يعودها من أيام ...​

بس الحمد لله ​

أنا نويت التغيير من فترة ... وبديت بخطوات صغنونة و أحس بالفرق في نفسيتي​

لي عودة إن شاء الله في الموضوع ​

أتمنى إني أقدر أفيد خواتي في تقديم وطرح الحلول ​

وسلامي للكل ​

 

[بنت بحر الشرقيه]

والله خطيرااااااااااات أنتم بنات قطة في غابة وزهووور لاعدمناكم
من فيكم موظفة لأني الحين راح امر بمرحلة انتقاليه بحياتي وهي الوظيفة فأبي أعرف كيف تنظمون وضعكم كيف ؟؟

 

[زهـــور]

اليوم الثاني:
أهم قاعده يتكلم عنها تخلصي من الحوسه والقراشيع
الأشياء اللي ماتحتاجينها تصدقي فيها
و لا تحتفظين بشئ ماله داعي
طبعا الكتاب موجهه للموظفين أولا وللناس عامة
فثاني يوم يتكلم بشكل موسع عن التخلص من فوضى الأوراق وما أظن إنها تعنينا

 

[زهـــور]

الله يعطيك العافيه يارب لكن انا في تصوري انه اهم شيء في الحياه الدافعيه اذا الشخص ماعنده دافعيه للتغيير ماراح يتغير وانا كثير
تاثرت بكلام استاذتنا ناعمه انه الدافعيه هي اساس التغيير في الحياه
واحنا الغربيين عندنا الدافعيه حسب الظروف مره توب ومرارررررريت داون عشان كذا ضايعيين ومضيعين اللي معنا
احنا لازم ندرس هاذا الموضوع تمام وكل وحدة تحدد الدافعيه(السبب) لتغيير الذي تريده انا عن نفسي اكبر سبب في حياتي يخليني ابحث دايما عن حلول احس انى افقد حياتي وتتسرب من يدي بدون هدف وجالسه اخسر باستمرار حتى اخاف انى اخسر حياتي بسبب ضياعي وعدم تنظيمي

فعلا ياقطقوطه صاااااااااااااااادقه
لاااااااااااااازم يكون فيه دافعيه قويه للتغير
والناس اللي هجدوا من يوم بدينا نتكلم في الجد ماعندهم دافعيه للتغيير << من دون ذكر أسماء :30:
من جد ماتبون تنجزون أكثر ؟
حلو الوناسه وممتعه السوالف بس ياحلو الوناسه والسوالف المتوجه بعمل و إنتاج
أدري كل وحده فينا حققت أشياء حلوه بحياتها بس ما تبون أكثر ؟؟
عن نفسي أسعى للتغيير والدافع قوي جدا وإيجابي وهو عشان أحب نفسي أكثر و أصير بالصوره اللي أتخيل نفسي فيها وهي صورة الأنثى الناجحه

ما أحب أنا المركز التالي
الأول أموووت و أحيا به

أتوقع الدافعيه بتكون أقوى لما تكون مرتبطه بشعور إيجابي اللي هو الطموح والتوق للفرح بعد النجاح والفرح بالمثاليه أما الخوف أتوقع إنه شعور سلبي أكيد بمل من إستشعاره كل لحظه و ببطل وبكسل
قطقوطه تصوري نفسك شوفي الإنسانه اللي داخلك واللي أنا حاستها فيك
إنسانه حلووه و ذواقه و مثاليه و ناجحه ما إشتقتي لها ؟؟
ما يزعجها ويضايقها الخوف ؟
خلي دافعك إيجابي بيكون أقوى وأدوم
حنا كغربيات نحب التشجيع ويحفزنا مره لأننا نحب الأحاسيس المتفائله والفرحه أما إسلوب النقد يمللنا
فهموا اللي حواليكنم طبيعتكم وقولوا لهم شجعونا بتشوفون مننا اللي ما تتخيلونه

 

[زهـــور]

ماشاءالله تبارك الله جنووووووووبيه دلع

وه بس مبرووووووووووووك فرحت لك
غاية البساطه لبى قلبك خخ ياعجازه ورى ماتسولفين معنا
ودعواتك لي انا بعد ربي يسهل لي ويوفقني :21:

هههههههههههههه
بنات فيني ضحكه قهر منها احس بفجر درايش غرفتي:10:<<ياساتر

ابو الشباب بالصدفه لقيت له رد بموضوع البوصله هع

وياليل الليل طلع اللي ماكنتش حسباله حساب:10:


شمالي=9
جنوبي=11
شرقي=12
غربي=7

لابعد حاسبه واضحه شرقيته :33:
ههههههه زهوووووور زي ماتوقعتي صا ر صدز :8:<<اجل كدينا خير:2:

الا صحيح ميمي وينها وش اخبار شنطتها ماعرفنا لونها وكلنا خمنا
ياليت تجي هع لازم تصوره لنا ذا الشنطه :10:

تؤبشني هالطله المشوشه :32:
ههههههههههههههههههههههههههههه :10:
الف الف مبروووووووووووك :22:
هلا بك بقروب الغربيات زوجات الشرقيين :10:
أنتي أقري عن الجنوبيين الشرقيين أكثر عشان ماتنصدمين
لا تصيرين مثلنا طبينا على عمانا وإنهبلنا وجانا إحباط وإكتئاب بعيد عنك :30:
ما أتوقع إنهم سيئين بس حنا عشاننا نقيضهم ما نستوعبهم :2:
ولا هم يستوعبوننا :30:
تجهزي للحرب وعدي العده :10: