الجزء الثاني من تجمع حوامل الشهور الأولى 1 .. 2.. 3 ....
- بادئ الموضوع مييسو
- تاريخ البدء
- الحالة
ملكة مجروحة
New member
- إنضم
- 21 أكتوبر 2008
- المشاركات
- 150
الله يعين يارب انا في الشهر الثاني لي اسبوعين فيه
جسرالاحزان
New member
- إنضم
- 29 أغسطس 2009
- المشاركات
- 2,056
مااااشاء الله مثلي يعني :31::31:
يعني كلنا ان شاء الله نجيب عيالنا مع بعض بإذن الله
ملكة مجروحة
New member
- إنضم
- 21 أكتوبر 2008
- المشاركات
- 150
ان شااااااااء الله يكتب ربي الي فيه الخير
ملكة مجروحة
New member
- إنضم
- 21 أكتوبر 2008
- المشاركات
- 150
كل وحدة تقول كيف وحامها
جسرالاحزان
New member
- إنضم
- 29 أغسطس 2009
- المشاركات
- 2,056
والله يا اختي انا توحمت على اللبن والزبادي والليمون والملح والملوخيه :31:
وكرهت الرز والمكرونه هذا اول شهر لي
وسبحان الله يوم دخلت الشهر الثاني صرت عادي اكل الرز والمكرونه بس ما احب البن كثيررر ولا الحليب
وبصراحه صرت اشم كووويس في عطورات طلعت عندي ريحتها خايسه
طبعا في كل الشهر الاول والشهر الثاني معي غثيان والم بالمعده وكثره النوم :40:
الله يستر من الشهر الثالث ههههههههههههههههههه
وانتي كيف وحامك
جسرالاحزان
New member
- إنضم
- 29 أغسطس 2009
- المشاركات
- 2,056
مييسو
ღ(مشرفة منتدى سفرة دائمة )ღ
- إنضم
- 29 ديسمبر 2009
- المشاركات
- 7,544
الله يسلمك الحمد الله ......... الثقل والتعب لاعب فيني لعب خليها على ربك بس ......
جسرالاحزان
New member
- إنضم
- 29 أغسطس 2009
- المشاركات
- 2,056
يله حلوات
فمان الله
استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه
فمان الله
استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه
اسرار الحب
New member
- إنضم
- 12 فبراير 2008
- المشاركات
- 1,218
سلالالالالالالالالالالالالالالالام لاحلى حوامل ،،،
كييفكم ؟؟؟ شو عاملييين ،،،
كييفكم ؟؟؟ شو عاملييين ،،،
اناوابني
New member
- إنضم
- 26 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 4,261
هلا حوااامل كيفكم000
تتعرض المرأة أثناء فترة الحمل للكثير من المشاكل والصعوبات التي تواجهها في حياتها الطبيعية اليومية, وذلك بسبب حجم التغيرات الكبير الذي طرأ على جسمها من الداخل والخارج؛
وإن من أبرز المشاكل التي تسبب لها الأرق والتعب هي مشكلة انعدام النوم المريح الذي تفتقده المرأة الحامل مع دخولها الشهر الخامس من الحمل بسب ازدياد حجم البطن يوماً بعد يوم.
وكلما كبر حجم الجنين وازداد حجم البطن تضخماً لدى المرأة الحامل كلما كانت الراحة أثناء النوم مطلب يصعب تحقيقه والوصول إليه, وفي بداية الأمر يجب أن تستغني الحامل عن وضعية النوم المفضلة لديها والتي اعتادت عليها, حيث يوصي الأطباء بالنوم على الجانب خاصة الجانب الأيسر.
وذلك لأن الكبد يوجد في الناحية اليمنى وبالتالي فإن النوم على الجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام, كما أن هذا الوضع يسمح للكلى بالقيام بعملها على وجه صحيح الأمر الذي يقلل من تورم القدمين واليدين, وإن النوم على الجانب الأيسر يساعد أيضاً على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة.
وبالنسبة للسيدات اللواتي يفضلن النوم على البطن فهذا الوضع ليس ضار بالطفل ولكنه يصبح صعباً ومستحيلاً مع كبر حجم البطن أكثر وأكثر, أما النوم على الظهر فهو من الوضعيات التي يجب التخلي عنها, لأن كبر حجم الجنين يسبب ضغطاً على الظهر وعلى الوريد الأجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب, كما يسبب ضغطاً على الأمعاء الأمر الذي يبطئ عملية الهضم.
كما أن النوم على الظهر أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل يزيد منى فرصة حدوث آلام الظهر, وظهور البواسير, وحدوث تورم في القدمين ورسغي القدمين, وهو يعرض الحامل لانخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوران وعدم الاتزان, وفي حال الاستيقاظ في الليل والانتباه إلى وضعية النوم أنها على الظهر يجب عدم القلق والاستدارة بهدوء والنوم على الجانب الأيسر.
ومن المفيد أن تستعين المرأة الحامل مع ازداد حجم البطن بوسادة إضافية أو أكثر فهي يمكن أن تساعدها على الشعور بالراحة والاستماع بالنوم, وذلك بوضع الوسادة بين الركبتين, أو استخدام وسادة طويلة يتم إراحة الرأس والبطن عليها في نفس الوقت, وعند المعاناة من آلام الظهر يمكن وضع الوسادة خلف الظهر للشعور بالراحة, وفي حال الشعور بالحموضة فيفضل رفع الجزء العلوي من الجسم باستخدام أكثر من وسادة.
وعلى الحامل أن تنتبه عند الاستيقاظ من القفز فجأة من الفراش الأمر الذي قد يسبب لها الدوار, والأفضل أن تأخذ وقتها في النهوض وذلك بأن تجلس دقيقة أو اثنتين قبل أن تغادر الفراش.
وسادة الحوامل
لنوم الحامل على احد جنبيها فاذ كانت بشهورها الاخيره فيجب وضع وساده بين الفخذين اما بالنسبه للانقلاب من جبن الى اخر فهذا خطر جدا يؤدي الى التفاف الحبل السري حول عنق الطفل
فالطريق الصحيح للنقلاب هي الانقلاب اولا الى الظهر ثم الجلوس (مثل الجلوس على الارض ) وتنتظر عدة دقائق ثم تنبطح على ظهرها ومن ثم تنقلب الى جنبها الاخر
النهوض الأمثل من السرير أثناء الحمل
اماااااااااااالو القي مثل ها الوسااده لجيبلكم كلكم مثلهااااااا خخخخخخخخ :29::29:
تتعرض المرأة أثناء فترة الحمل للكثير من المشاكل والصعوبات التي تواجهها في حياتها الطبيعية اليومية, وذلك بسبب حجم التغيرات الكبير الذي طرأ على جسمها من الداخل والخارج؛
وإن من أبرز المشاكل التي تسبب لها الأرق والتعب هي مشكلة انعدام النوم المريح الذي تفتقده المرأة الحامل مع دخولها الشهر الخامس من الحمل بسب ازدياد حجم البطن يوماً بعد يوم.
وكلما كبر حجم الجنين وازداد حجم البطن تضخماً لدى المرأة الحامل كلما كانت الراحة أثناء النوم مطلب يصعب تحقيقه والوصول إليه, وفي بداية الأمر يجب أن تستغني الحامل عن وضعية النوم المفضلة لديها والتي اعتادت عليها, حيث يوصي الأطباء بالنوم على الجانب خاصة الجانب الأيسر.
وذلك لأن الكبد يوجد في الناحية اليمنى وبالتالي فإن النوم على الجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام, كما أن هذا الوضع يسمح للكلى بالقيام بعملها على وجه صحيح الأمر الذي يقلل من تورم القدمين واليدين, وإن النوم على الجانب الأيسر يساعد أيضاً على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة.
وبالنسبة للسيدات اللواتي يفضلن النوم على البطن فهذا الوضع ليس ضار بالطفل ولكنه يصبح صعباً ومستحيلاً مع كبر حجم البطن أكثر وأكثر, أما النوم على الظهر فهو من الوضعيات التي يجب التخلي عنها, لأن كبر حجم الجنين يسبب ضغطاً على الظهر وعلى الوريد الأجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب, كما يسبب ضغطاً على الأمعاء الأمر الذي يبطئ عملية الهضم.
كما أن النوم على الظهر أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل يزيد منى فرصة حدوث آلام الظهر, وظهور البواسير, وحدوث تورم في القدمين ورسغي القدمين, وهو يعرض الحامل لانخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوران وعدم الاتزان, وفي حال الاستيقاظ في الليل والانتباه إلى وضعية النوم أنها على الظهر يجب عدم القلق والاستدارة بهدوء والنوم على الجانب الأيسر.
ومن المفيد أن تستعين المرأة الحامل مع ازداد حجم البطن بوسادة إضافية أو أكثر فهي يمكن أن تساعدها على الشعور بالراحة والاستماع بالنوم, وذلك بوضع الوسادة بين الركبتين, أو استخدام وسادة طويلة يتم إراحة الرأس والبطن عليها في نفس الوقت, وعند المعاناة من آلام الظهر يمكن وضع الوسادة خلف الظهر للشعور بالراحة, وفي حال الشعور بالحموضة فيفضل رفع الجزء العلوي من الجسم باستخدام أكثر من وسادة.
وعلى الحامل أن تنتبه عند الاستيقاظ من القفز فجأة من الفراش الأمر الذي قد يسبب لها الدوار, والأفضل أن تأخذ وقتها في النهوض وذلك بأن تجلس دقيقة أو اثنتين قبل أن تغادر الفراش.
وسادة الحوامل
لنوم الحامل على احد جنبيها فاذ كانت بشهورها الاخيره فيجب وضع وساده بين الفخذين اما بالنسبه للانقلاب من جبن الى اخر فهذا خطر جدا يؤدي الى التفاف الحبل السري حول عنق الطفل
فالطريق الصحيح للنقلاب هي الانقلاب اولا الى الظهر ثم الجلوس (مثل الجلوس على الارض ) وتنتظر عدة دقائق ثم تنبطح على ظهرها ومن ثم تنقلب الى جنبها الاخر
النهوض الأمثل من السرير أثناء الحمل
اماااااااااااالو القي مثل ها الوسااده لجيبلكم كلكم مثلهااااااا خخخخخخخخ :29::29:
اناوابني
New member
- إنضم
- 26 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 4,261
العفووووووووو ياعسوله
اسرار الحب
New member
- إنضم
- 12 فبراير 2008
- المشاركات
- 1,218
مشكووورة انا وابني على هالمعلومات الحلووووة ،،،، كيييفك اليوم ؟؟؟
والوساااده ابي زيييييها جيبي لي مثلها ههههههههههههههه رووعه ،،، وشرايك نفصل مثلها ؟؟؟؟؟
والوساااده ابي زيييييها جيبي لي مثلها ههههههههههههههه رووعه ،،، وشرايك نفصل مثلها ؟؟؟؟؟
لامعه*
New member
- إنضم
- 13 يوليو 2008
- المشاركات
- 771
هلا وغلا بالكروشات
من يومين قاعده ادوركم
فكرت افتح جزء جديد
بس تصدقون اليوم جتني الاااااااااااااام فضيعه مو زي الدور وانتم بكرامه لا من تحت >يؤيؤ
واحس بدوخه وابي انوم ولما اروح مايجيني النوم
وانا لساتي ببداية الحمل
تكفون ادعوا لي
وانا الان بحاول انام
من يومين قاعده ادوركم
فكرت افتح جزء جديد
بس تصدقون اليوم جتني الاااااااااااااام فضيعه مو زي الدور وانتم بكرامه لا من تحت >يؤيؤ
واحس بدوخه وابي انوم ولما اروح مايجيني النوم
وانا لساتي ببداية الحمل
تكفون ادعوا لي
وانا الان بحاول انام
- الحالة
