شات ***جمهورية مصر العربية***

[om-noran]

مدرديش ينونوتى مش عنيى بتوجعنى وماثره على النظر ههههههههههههههه

:bigsmile:الحمدلله حبيبتى بيسلموا على حماتهم:tears::tears:

ايوة يا حبيبتي عرفت الف سلامة على العيون الحلوة..انا كتبتلك سلامتك في رد فات بس ولا يهمك..سلامتك الف مرة يا حبيبتي

 

[om-noran]

لا لا لا دى رشا ههههههههههههههههههههه مش بقولك بقيت رشاهات

هههههههه

سكر يارشا

 

[اعماق البحر]

صحيتو يا حلوات

 

[om-noran]

يا اختي الايطاليين دول شضل خالص
مايتخافش عليهم
كنت احب اتفرج عليهم في شرم
والدليل كنكة وسبرتاية :essen:

طيب المرة الجاية روحي مع الاسباني هههههههههههه واللا خليها الروماني

طبعا انا مش فاهمة حاجة :blow:

 

[اعماق البحر]

بنوته بلاك ااند ويت مش واضيه تظهر
هى ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لتكون ممنوعات

 

[om-noran]

صحيتو يا حلوات

لأ...لسة نايمين :shiny:

 

[om-noran]

انا كمان معنديش بلاك اند وايت...مش ظاهرة عندي

 

[sherwetta]

الناس اللى هنا اتجمعوا مازنجر يلا الكل اتبعت له اضافات

 

[sherwetta]

om-noran, ‏اعماق البحر, ‏ام محمود, ‏بنت اسكندرية, ‏Amany, ‏rere 123


يلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

 

[om-noran]

بصوا...انا وقعت على شوية حاجات بس مكثوفة احطها اوي...مكثوفة مكثوفة

 

[كلبوزه هانم]

بت يانونوتى

مقصدش والله د انا بستهبل قال يعنى مش شيفه كلامك على الشقق هههههههه بصيع هههههههه

ربنا يسعدك وحتى لو مقلتيش انا مزعلش منكم ابدا يبنتى لانى عارفه معزتى عندكم ده احنا اخوات وحبايب



بنوته فكرت اغير الاسم لعلمك بس سبحان الله بتفائل به وانتم اتعودتوا عليه خلاص


مش ماماتى وباباتى جيين نهرده لولولولولولى ......بس للاسف ولاد اختى بيخطفوها من المطار ومبشوفهاش الا بعد فتره
سلام باة دلوقتى عشان عندى مشوار

 

[تحيا مصر]

كيكه الشيكولاته

المقادير

كوب وتلتين دقيق
نصف كوب كاكاو
كوب ونصف سكر
معلقه وربع صغيره بيكربونات الصودا
معلقه صغيرة فانليا
225 جرام زبده
3 بيضات
كوب حليب

الطريقه

1- تدهن صنيه مقاس 24 بالسمن والدقيق

2- يصب الحليب فى اناء بلاستيك ويضاف اليه الدقيق وينخل فوقه الكاكاو والبيكربونات الصودا

3- يضاف البيض ثم السكر والزبده والفانليا

4- يقلب الخليط قليلا بمعلقه خشبيه ثم يخفق بالمضرب بأقصى سرعه لمده 5 دقائق

5 - يصب الخليط فى الصنيه المدهونه وتخبز فى فرن معتدل الحرارة

 

[تحيا مصر]

مكررررررررررر

 

[om mano]

كلبوزة حبيبتى سلامتك يابنتى على رأى جوزك دى مش عين ده صاروخ موجه اعملى كمادات مية دافية وحطى قطرة مضاد حيوى ومرهم قبل النوم وربنا يشفيكى

 

[om mano]

اسم كلبوزة ده جميل خالص بيفكرنى بالاطفال النونو حلوين كده وعايزين يتاكلوا

 

[om mano]

هى غريبة فين بقالنا كتيييييييييييييييييييييييييييييير مسمعناش اخبارها انا معايا رقمها لما اخرج ان شاءالله هشحن واكلمها واطمنكم عليها

 

[om mano]

ام نونو مليش دعوة انا عايزة اشوف الحاجات مليش دعوة
بطلى كثوف وحطيهم

 

[كلبوزه هانم]

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في عملية تطهّير القولون. وهذه المقالة هي كلّ شيء تحتاجين إلى معرفته عن الأكل المناسب وماذا يجب أن يتفادى في تطهير القولون.


تتعلّق صحتك مباشرة بصحّة قولونك. مهما أكلت من طعام فهو في النهاية ينتهي على شكل سموم في أمعائك. وعلى فترة زمنية، تتراكم هذه السموم وتسبّب أمراض جدّية مثل السمنة، والإمساك وهكذا. لذا فأن الحفاظ على برنامج غذائي ورياضي أمر هام جدا للتخلّص من السموم الضارّة. ما عدا هذا، يمكنك أن تقومي بعمل تطهير خاص لقولونك ليساعدك على بلوغ مستوى عال من الصحة. يجب أن تفكّري ببعض الطرق بضمن ذلك الأطعمة الجيدة التي يمكن أن تساعد جسمك على التنظّيف من الداخل؛ ما عدا ذلك فأن أيّ معالجة أو دواء للتعامل مع السموم قد لا يكون فعّالا جدا، كما تتوقّعين.

الحمية التي تطهّر القولون:
إن إحدى أفضل الأطعمة الجيدة لتطهير القولون هي محّ البيض (الصفار) النيئ. يحتوي محّ البيض على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة المطلوبة لجسمك. ويمكنك أن تتناولي على الأقل مح بيضة واحد يوميا مالم تكن السموم في جسمك تحت السيطرة. وهناك عدّة أشكال للتناول محّ بيض. أفضلها أن يخلط بالحليب. أم الاختيار الآخر فهو أن يضاف إلى بعض عصير الفاكهة أو العصير النباتي.
إذا لم تتناولي مح البيض من قبل، يمكنك أن تضيفيه إلى تتبيلة السلطة الخضراء. يعتبر مح البيض وسيلة ممتازة لتطهّير القولون. ابدئي بهذا بشكل تدريجي، ابدئي بملعقة واحدة منه في الأيام الأولى. إذا استجاب جسمك إليه بشكل إيجابي، قومي بزيادة الكمية إلى محّ بيضة واحدة يوميا.
بضعة زيوت مثل زيت السمك، زيت جوز الهند، دهن سمك القدّ، أو زيت زيتون مفيدة للقولون أيضا. استعمال هذه الزيوت لا يجعل مستوى السموم أسوء في الجسم. كلّ هذه الزيوت في الحقيقة جيدة لصحتك لأسباب مختلفة، على سبيل المثال زيت السمك يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا -3. كذلك فان الزيوت المختلفة تساعدك على الحفاظ على التوازن الهرموني المطلوب في الجسم.
رقائق الخميرة غذاء مغذّي جدا أخرى تقريبا بنفس فائدة محّ البيض. فهو يحتوي على العديد من فيتامينات ب المهمة، والمعادن التي تساعد على تطهير القولون. وهذه حمية هامة لك بشكل خاص إذا كنت لا ترغبين في تناول محّ البيض لأيّ سبب.
في عملية تطهّير القولون، سواء من خلال التمرين أو الحمية أو الدواء، قد تشعرين بالتعب أو البطء أو الإرهاق. في مثل هذه الحالات، تناولي بعض الأطعمة الغنية بفيتامين ج أو ملاحق فيتامين ج للحصول على الطاقة المطلوبة. على أية حال، يوصي باستشارة الطبيب قبل البدء بتناول مكملات فيتامين ج.
الحمية المخطط له بشكل جيد، هي طريقة فعالة في عملية تطهير القولون. قومي دائما باستشارة الطبيب المختص أو اطلبي المشورة حول ما تتناولين من أطعمة وما تتجنبين. قومي بشرح جميع أعراضك حتى يتمكن الطبيب من تقديم أفضل النصائح.
تأكدي من أنّ حميتك تتضمّن أوليا الثمار، والخضار، والبذور، والفاصوليا. كلّ هذه المواد الغذائية غنية بالألياف القابل للذوبان في الماء، والذي يمنع الإمساك. أيضا، وجود مادة الكلوروفيل في العديد من الأطعمة الخضراء ستجعل قولونك أكثر صحة. وهناك فوائد أخرى لكلوروفيل منها شفاء أنسجة المنطقة الهضمية المتضرّرة. على الأرجح بأن الناس الذين يأخذون ماء أقل أثناء اليوم يعانون من الإمساك أكثر. الكثير من الماء يمنع الإمساك ويمنع تراكم السموم في جسمك.
بعيدا عن الحمية الغذائية، يمكنك أن تستعملي الحقن الشرجية أيضا. ماء الحقنة الشرجية يساعد على تنظيف جسمك بالكامل. يمكنك أن تضيفي القهوة إلى ماء الحقنة الشرجية لكي تزيد فائدتها. حقنة القهوة الشرجية detoxifier جيدة لكبدك ايضا. كذلك يعتبر طين Bentonite منتج طبيعي آخر فعال في تطهير القولون. أضيفي ماء bentonite الطيني إلى الحقنة الشرجية ليساعد في التخلص من السموم الضارّة من حائط الأمعاء.
خطّطي حميتك وجربي تناول الفواكه الطازجة، والجبن المنخفض الملح أو الجزر أو التفاح على الفطور.
بالطّريقة نفسها، تناولي سلطات كبيرة من الخضار المطبوخ على البخار، الدخن، الذرة أو الشوربات المصنوعة منزليا. تناولي عشائك قبل 2-3 ساعات قبل موعد النوم. تناولي السلطات، والخضار المطبوخ على البخار أو السمك المشوي أو المطبوخ على البخار على العشاء. تناولي طعامك ببطء وبشكل صحيح. أيضا، اشربي على الأقل 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم.

الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها:
هناك العديد من الأطعمة التي يجب أن تتجنبيها أثناء عملية تطهّير القولون. مهما كان نوع المعالجة الذي تستعملينه، لن يكون فعّال مالم تتّخذي أيّ إجراءات وقائية من ناحية حميتك. المواد الغذائية الأكثر ضررا لك هي القهوة، الشاي الأسود والمشروبات اللاكحولية و رقائق البطاطس والأغذية القليلة الفائدة، والحليب المبستر. كذلك الأرز، الذي ينصح بالتقليل منه. ما عدا هذه الإجراءات الوقائية، اتركي التدخين إذا كنت مدخّنة.

 

[كلبوزه هانم]

كلبوزة حبيبتى سلامتك يابنتى على رأى جوزك دى مش عين ده صاروخ موجه اعملى كمادات مية دافية وحطى قطرة مضاد حيوى ومرهم قبل النوم وربنا يشفيكى

ربنا يخليك يعلا ويروق بالك حببتى

انا حطيت بريزولين كم مره حسنتها وكمادات بابونج وشاى ومياه دافيه

بس لسه شكلها مش مظبوط بس الحمار خف والعماص راح

طب ادينى اسم قطره لو تعرفى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[كلبوزه هانم]

انا كمان عايزة اشوف ينونوتى